最近宅家开始练舞，有些跳和滑跪的动作非常伤膝盖，于是翻箱倒柜找出本来给长辈准备的维骨力，这一罐是Costco打折买的。
我严格按照说明指示服用，每餐一片，一天共两片。吃了一周了，没有看见立竿见影的效果（该疼还是疼的...）但愿有些保护作用吧😎
今日小目标：
每天学一小段舞，锻炼30min+，管住嘴迈开腿
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