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正确的命名方式应该是
“鸡蛋煮多久，就需要多少分钟准备的早餐”
最近工作得没日没夜的，一日三餐已经完全耗尽我对生活的热爱了怎么办啊！已经两月没吃外食了，想念一切不用动手做的菜🍝🍜🍛🍱🍲🍰🍳
早饭要吃好，所以蛋白质有水煮蛋(买的不是生食鸡蛋所以还是煮得相对熟一点吧~)
薄切火鸡腿肉(巨咸，买的时候尽量买淡盐的)
补钙小能手，Mozzarella芝士砖切下来一大片
方包是Sara Lee的artesano系列，特别松软
水煮蛋以外的所以原料铺好，入微波炉高火30秒
切开水煮蛋，再撒两粒自己水培的葱花，配上一杯多奶咖啡☕
大概能顶4个小时不饿
如果不够饱，就再加一层吧~
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最新评论 26
:超元气健康早餐
:真的!![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:是时候叫点外卖啦
回复 @oggyTui:那叫他烧饭啊，不然costco买pizza
回复 @茶壶:冰箱还有一个，决定明天中午吃
:光是这蛋蛋看的超级有食欲👍😋
:嘿嘿嘿谢谢亲爱的~
:卖相好得
:肉再红D会仲好睇
:最喜欢多奶咖啡啦☕😃
回复 @oggyTui:我太爱碳水了 看来以后要好好控制了 我周围有认识很瘦的也是晚上从来不怎么吃饭 只吃肉菜类的
回复 @oggyTui:羡慕啊 我要控制着吃 吃太饱肉肉就蹭蹭的涨上去了 易长肉体质伤不起┑(￣Д￣)┍
:简单又营养！很不错👏🏻
:就是要有很多蛋白质，不然撑不到中午![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:你这鸡蛋至少八分钟啊
:一看就是懂行的啊！
:真好看~
:感觉加一点菜啊番茄啊更好看