2
12
1
2
当当当！🔔～
21天自律打卡最后一帖！
感谢君君给我们设计的这个活动，让在家工作的我重新审视了自己每天的时间计划，将时间安排从“被动式”变为“主动式”。
本人一向崇尚“给孩子高质量陪伴”，那么，在家又要上班又要做家务又要带娃又要晒货，怎么兼顾得了？
从#21天自律计划开始，我每天6点起床，抢在孩子起床前就做好需要集中注意力做的事情，这样孩子醒来后我就把手机电脑放一边，专心陪娃、上课。而不是偶尔偶尔看看手机。
工作时间统一定在孩子课后或者午休期间，这样无干扰，心无旁骛，陪娃工作都不会有负罪感。
当然，每天的锻炼也必不可少。以前大学读书的时候熬夜爆痘了一段时间，各种产品没少用，坚持早睡健身锻炼后，皮肤就开始好转，至今只有偶尔吃辣吃多了爆一两次。
今天做 Insanity workout，短短半个小时烧了350卡路里，记录一下～跑过cross country 同时也曾是游泳队队员的家属表明深蹲不简单（比图4⃣️再往下）而我做的时候一点难度都没有，是因为小时候蹲坑🌚练出来的吗？我还是倾向说是因为前几年练 Cardio Barre 练出来的🌝。
21/21 打卡完成✅等君君撒金币👏🏼👏🏼
lululemon风车蓝Scuba😍转呀转上你心坎
干枯玫瑰色Define$89
41 lululemon
上新：Alexander McQueen官网 私促低至5折 火速断码中❗
智秀同款厚底拖鞋仅$180
36 Alexander McQueen
SSENSE 这波新品我先冲了❤️🔥收Somi同款Anine Bing衬衣
Salomon玛丽珍运动鞋断码快！
39 SSENSE
Nordstrom 低至1.5折💥Versace、巴黎世家爆款低至3.5折
香水满送蜡烛3件套(含祖玛珑)
242 Nordstrom
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
Vince100%丝绸含量吊带$39
376 Nordstrom Rack
折扣升级：Macy's 额外7.5折清仓👩买$100礼卡送$20
Sam短靴$35！
85 Macy's
adidas 官网5折+额外8.5折🔥爆款鞋服参加
托特包$15包邮
56 adidas
The North Face 北面折扣区大量上新🛒低至5折
满$150享额外7.5折
133 The North Face
预告：给妈妈分享快乐！星巴克咖啡手作饮品买1送1🥳
仅限5/12
11 Starbucks
仅限12-6PM！星巴克咖啡羊毛好价来啦🤩
手作饮品一律5折
224 Starbucks
最新评论 2
:速度！ 真好呀 有人陪你锻炼
:哈哈连哄带骗软磨硬泡![[酷]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ku@2x.png?v=1)