虽说姐姐6岁了，可是吃饭的时候，桌上放一杯牛奶，果汁，说碰洒就洒了。
想到妹妹在用的防洒杯，就查了一些，发现了Munchkin的这个，容量比较大有14oz，还有防滑设计，适合大童，可以放洗碗机，手洗也比较方便。关键是，放倒完全不漏，只有用嘴吸才能吸出来。
今日背部拉伸完成打卡。连做15天，感觉越做越轻松了，背都没那么僵硬了。坚持下去
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