减脂期间除了水和低脂奶，一切带甜味的饮料是都不能碰的。
搭配就是A+B+C
A类就是水果类，任何水果包括黄瓜
B类柑橘类，柠檬、青柠、橙子、西柚
C类香草类，薄荷、百里香、迷迭香等
把水果切小块放入梅森杯中，加水或苏打水，冰。如果用薄荷叶的话小心不要加太多因为薄荷的味道很冲。这样一杯又有果香又又青草香的排毒水就好了！
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