营养元素 🌟:一整个蛋糕 217大卡
net carb:5g|fat:6g|protein:26g
食材 📖:
蛋糕:
蛋清 liquid 180g
香草精 1tsp
coconut flour椰子面粉 27g
cacao powder 5g
杏仁奶 45ml
代糖 2tbsp
baking powder 1tsp
topping:
酸奶
blackberry
蔓越莓干
椰子碎
做法 👩🍳:
1⃣️ 碗中喷上一丢丢牛油果油,涂抹均匀防粘
2⃣️ 一个大碗中加入所有蛋糕食材,搅拌均匀后倒入涂抹好油的碗中
3⃣️ 先微波炉加热35秒,然后拿出来搅拌一下,继续微波炉加热2.05分钟。拿出后看看,如果有点稀,可以继续加热20秒,直至达到自己喜欢的软硬程度
4⃣️ 把蛋糕倒扣在盘子中晾凉,然后涂上greek yogurt,放上水果,蔓越莓干,撒上一丢丢椰子碎,完工!
超级超级简单,也特别的好吃呀!强烈推荐大家试试看
🌟 因为egg white liquid比较稀,我热完2.40分钟之后上面熟了,下面有点软,所以我把它倒扣在盘子上后又加热了两次20秒。如果遇到类似情况的宝宝可以试试我的办法哦
最新评论 3
:为什么我的做出了有点咸😔
:啊 怎么会 里面也没有加盐啊😂 下次要不要试试看去掉baking powder
:我照着做了一份。超好吃的!只不过我没加杏仁奶因为整份batter够稀了