Day 4 今天这顿只要300卡!
小肉丸是用ground beef自己搓成的。
蔬菜包括了玉米粒,青豆粒,胡萝卜粒,青椒粒,土豆粒,小番茄和装饰的黄瓜。一共八样蔬菜!
今天的米饭是糙米混白米,降低卡路里的同时还提升了口感。
减脂的同时也要保持营养丰富,每天多吃不同颜色的蔬菜和水果。
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最新评论 4
: 拍的很好看哦! 拍的很好看哦!
: 谢谢宝宝~ 谢谢宝宝~
: 健康美味好漂亮,拍的也好看✌️ 健康美味好漂亮,拍的也好看✌️
: 谢谢宝宝~ 谢谢宝宝~