食材 📖：
老豆腐 半盒
酱油 1/2tbsp
彩椒 85g
玉米粒 30g
old fashioned oats 1/2 cup（45g）
盐 3/4tsp
做法 👩🍳：
1⃣️ 豆腐切块，在锅中煎至金黄，然后加入酱油和1/3cup水，中火焖至收汁
2⃣️ 1/2cup燕麦➕1.5cup水，加入彩椒和玉米，中火熬大概十分钟，直至燕麦浓稠，加入盐
燕麦粥➕煎豆腐就好了！超超超好次呀，感觉以后会经常吃，美味健康😘
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最新评论 6
: 营养健康啊。 营养健康啊。
: 喜欢那豆腐 喜欢那豆腐
: 蛮好吃的，煎至金黄☺️。第一次看到你留言不是“👍”哈哈哈，印象深刻。谢谢一直以来的支持😋 蛮好吃的，煎至金黄☺️。第一次看到你留言不是“👍”哈哈哈，印象深刻。谢谢一直以来的支持😋
: 很喜欢你的美食记录，翻了个遍，觉得特别好👍常常看到cup的单位，想问一下，你文中的1cup是固定的240g吗？ 很喜欢你的美食记录，翻了个遍，觉得特别好👍常常看到cup的单位，想问一下，你文中的1cup是固定的240g吗？
: 谢谢鼓励呀！液体比如杏仁奶牛奶之类的一般1cup是大概240ml，不过还是根据包装袋子上的label决定，比如燕麦1cup是90g，1/2cup是45g，我一般会尽量标注g计量单位，这样方便大家称量。如果你看到有什么食谱不确定单位的话可以给我留言呀。谢谢你的喜欢☺️☺️☺️ 谢谢鼓励呀！液体比如杏仁奶牛奶之类的一般1cup是大概240ml，不过还是根据包装袋子上的label决定，比如燕麦1cup是90g，1/2cup是45g，我一般会尽量标注g计量单位，这样方便大家称量。如果你看到有什么食谱不确定单位的话可以给我留言呀。谢谢你的喜欢☺️☺️☺️
回复 @Fortuna : 原来是这样，明白了👌我还在想，如果1cup都是固定的，那么1/2 cup有120g燕麦，一餐真的吃不下啊😂谢谢你的详细回答😘 原来是这样，明白了👌我还在想，如果1cup都是固定的，那么1/2 cup有120g燕麦，一餐真的吃不下啊😂谢谢你的详细回答😘