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养生食补，可食用的化妆品。桃胶、雪燕，皂角米含有丰富的植物胶原蛋白，是高碳水化合物、高能量、低蛋白、低脂肪，吃多了也不胖，是集美食与美丽一身的健康天然植物燕窝
首先取适量的桃胶，雪燕、皂角米分别放入碗中浸泡十小时以上，注意雪燕只要一点点即可，因为泡发后的雪燕体积会是现在的几十倍.我是晚上睡前泡的，刚好第二天起来煮.
将泡发好桃胶、雪燕、皂角米去杂质过水两三遍.将处理好的桃胶、皂角米先放入锅中（雪燕长时间炖煮易溶于水），倒入一小碗清水，炖煮三十分钟后，再放入雪燕、红枣、葡萄干再炖十五分钟，期间用勺子适当搅拌，最后加入冰糖、椰奶即可，喝不完的可以放入冰箱冷藏，冷藏后的口感也很惊艳喔
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