强调快手 没有特别正宗 里面因为个人需要 我还加了卷心菜… 纯属是自己吃过一次随意做的
搭配法棍更配 实在没有 用欧包代替一下
✨材料:
甜椒 4分之1
番茄or番茄罐头 1个(中等大小 简易去皮)or半罐(要用里面有番茄块的 而且减脂期推荐使用最简单的那种无添加的)
卷心菜 3片
鸡蛋 1个(爱吃几个放几个)
欧芹 适量(装饰)
调味料:
黑胡椒 盐
✨步骤:
① 甜椒 番茄切小块 卷心菜卷起切丝
② 锅中热油 炒甜椒 (番茄)和卷心菜 (后放番茄罐头)放盐调味
③ 加水刚好淹没过蔬菜 盖盖中火煮5mins左右 食材基本都熟透
④ 打入鸡蛋 可以再撒一些盐 盖盖 中火1~2mins 待蛋白都熟后就可以关火撒上黑胡椒和欧芹出锅了
法棍粘上番茄汁水真的很好吃(「・ω・)「嘿!