好早就醒了，健完身享受美滋滋的燕麦🥰
食材 📖：
Vital Proteins 深海鱼胶原蛋白粉 12g
chiaseeds 1tbsp
old fashioned oats 30g
杏仁奶 120ml
代糖 1tbsp
车厘子 8颗
做法 👩🍳：
1⃣️ 提前一晚上把燕麦，奇亚籽，蛋白粉，杏仁奶混合均匀，放置冰箱隔夜冷藏
2⃣️ 第二天加入新鲜水果即可食用！
最爱的早餐就是隔夜燕麦😉
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最新评论 4
:超爱这个我也做了✌️这杯好健康
:我竟然才看到你的回复哈哈哈！超爱🥰
:哈哈～上班的童鞋都早起呀![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:对呀🥰🥰🥰 早安呀