图2是早餐，会丰富点约380卡
吃的比较晚，大概9点多才吃
碗里是Costco买的燕麦和牛奶（加热）
这餐下来又好吃又饱腹
一直到下午三四点
切了新鲜的冰镇西红柿拌一点点蜂蜜
（夏日解暑爽口）
黄瓜条+胡萝卜🥕条沾黄豆酱
非常好吃😋（不信你可以试试）
卡路里超低
晚上7点太阳快落山又围着住宅区跑啦5公里
偶遇一颗蓝樱花树，感觉美极了……
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配货也得精打细算
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