营养元素 🌟：一盘419大卡
net carb：27g｜fat：7g｜protein：48g
食材 📖：
面包 两片
烟熏三文鱼 70g
Turkey breast 56g
蛋白液 92g
生菜🥬 适量
火龙果 半颗
小番茄🍅 100g
做法 👩🍳：
1⃣️ 面包放入toaster烤酥脆
2⃣️ 分别把蛋清，烟熏三文鱼煎熟，可以撒一些盐和胡椒粉调味
3⃣️ 面包中叠上洗干净的生菜，蛋白，turkey，三文鱼，然后用保鲜膜紧紧包住，切半☺️
搭配小番茄和火龙果，营养超均衡的减脂餐完成了哦✅
限今天：MK圆筒包$39 | Macy's 清仓大促低至1.5折
勃肯人字凉鞋$55
8 Macy's
lululemon 超多史低价 男士白T$29
Softstreme 高腰短裤$19
9999 lululemon
幸运好价：Bioré UV 水润防晒 3支装
$3.74 $47.97
17 Amazon
Nordstrom Rack 清仓1折起 | 珑骧双肩包$109
史丹利随行杯$19
1924 Nordstrom Rack
叕升级：La Mer 七夕满减$150💝12件礼价值$650+
首送$285正装浓缩眼霜
426 La Mer
限今天：Victoria's Secret 会员正价6折+额外9折
7条内裤$21 封面文胸$26
9 Victoria's Secret
又降 | Moose Knuckles 低至6折+额外9折
羽绒服外套$297
13 Moose Knuckles
始祖鸟 Outlet区 夏日上新 Kyanite外套$140
低至4折+包邮 斜挎包$37
21 ARCTERYX
Nordstrom 折扣区低至2折 On Cloud多款再降价
Jellycat 花生猫$28
28 Nordstrom
Estee Lauder 精选低至6折+送$427豪礼
小棕瓶套装补货💥多款新品尝鲜
41 Estee Lauder
最新评论 7
: 话说这个蛋白液还能怎么吃呢 在犹豫周末要不要去买这瓶 蛋白质含量太诱人了 话说这个蛋白液还能怎么吃呢 在犹豫周末要不要去买这瓶 蛋白质含量太诱人了
: 做微波炉蛋糕！一瓶很快就用完了，我还喜欢做omelet，番茄炒蛋也可以用，还有就是放toast上😆 做微波炉蛋糕！一瓶很快就用完了，我还喜欢做omelet，番茄炒蛋也可以用，还有就是放toast上😆
回复 @Fortuna : 哈哈哈好的！！那我周末去买一瓶试试！ 哈哈哈好的！！那我周末去买一瓶试试！
: 点赞👍🏻 点赞👍🏻
: 谢谢🙏😘 谢谢🙏😘
: 想吃 想吃
: 试试看 这个贼简单哈哈 试试看 这个贼简单哈哈