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🌷🌼现在是花粉季节，合理的调整饮食尤为重要。
🌻玉米含有碳水化合物和多种维生素，解毒刮尿。
🌻胡萝卜可以增強肝肾，助消化。
🌻Instant Pot煲出來胡萝卜玉米鸡汤，比較清香，煲出來的湯水清甜，我喜歡用鸡來煲湯，不肥腻。
☘️用料：鸡胸肉三块、玉米两根、胡萝卜两根。
☘️做法：
🌱鸡胸肉飞水去掉血沫，过冷河。
🌱胡萝卜去皮切块，玉米切段。
🌱全部食材放入Instant Pot内胆中，加入适量的水，点选Soup/Broth模式，時間設置45分鐘。
🌱完成后等自动/手动泄压，开盖加調味料，撇掉浮油即可。
☘️开锅喝湯🥣了😋
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最新评论 4
: 好喜欢玉米和红萝卜的味道😋😋 好喜欢玉米和红萝卜的味道😋😋
: 我也喜歡![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
我也喜歡![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 早上好呀 早上好呀
: 今天好熱呀 今天好熱呀