之前吃魔芋面口感不是很喜欢,吃完不满足,最近发现这种tofu shirataki,中超就有卖,有粗细两种,口感比较软嫩,更接近于面,很喜欢!
食材 📖:
胡萝卜🥕碎 50g
包菜碎 50g
Costco购入 turkey breast 80g
甜面酱 15ml(20大卡)
做法 👩🍳:
1⃣️ 把turkey breast切细条放置一旁待用
2⃣️ 把面用开水煮2分钟,然后冲洗干净
3⃣️ 锅中喷油,倒入胡萝卜,包菜,肉,面翻拌!加入甜面酱,不怕胖的可以多加点,加适量盐,胡椒粉,Sriracha辣酱,尝尝味道,等蔬菜软烂之后就可以出锅了!
我还额外加了点生菜,口感更丰富。不敢相信一大盘高蛋白美味才144大卡,虽然晚点可能会饿哈哈哈,不过现在是很满足的了🥰
最新评论 3
: 这个面我在Target有见过
~👍🏻 这个面我在Target有见过
~👍🏻
: 哇 看起来好棒啊,高蛋白热量竟然这么低,我今天用火鸡腿做的意面,里面光意面一个就98大卡。下次我也去买豆腐面
哇 看起来好棒啊,高蛋白热量竟然这么低,我今天用火鸡腿做的意面,里面光意面一个就98大卡。下次我也去买豆腐面
: 哈哈 好的!和面肯定还是有区别,不过感觉比之前买过的魔芋面好吃一些😆 哈哈 好的!和面肯定还是有区别,不过感觉比之前买过的魔芋面好吃一些😆