今日份开心,一杯酒?
Nonono,它是敲健康的养乐多草莓🍓樱桃🍒饮。
敲甜😋😋
食材有:草莓🍓樱桃🍒和养乐多
照例来分析食物,草莓🍓是low fodmap食物,肠胃友好;樱桃🍒是high fodmap食物,易产生气体,胃弱者不宜多吃。兔子只敢放了四个增加甜味和颜色。yogurt也是high fodmap食物易产生气体,但是它又是能帮助肠胃建立健康菌环境的,所以看着喝吧!
做法就是草莓🍓切块,樱桃🍒去核,扔进blender搅成泥。拿个杯子先倒入一瓶养乐多,再倒入水果泥。由于食物重力不同就能产生美丽的分层。
【装饰篇】
一杯好的饮品一定要有好看的容器。兔子最近不能喝酒,但酒杯也不能闲着,考虑到养乐多比较小瓶,兔子就想到了用底部比较小的香槟杯,这样养乐多层就会比较高。为什么要高?好看呐!
由于是高脚杯,大可以缠一些花花草草做装饰。拿在手上心情敲好。给大家放了最后一张图,原图无滤镜,拿在手上的样子,是不是hin好看呐。
拿着酒杯,喝着健康饮,有粉色玫瑰的陪伴。整个下午都美丽了起来!
2020吉运来30-12