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今日午餐🥣做啦一盘好吃营养的猪排西兰花饭，猪排是在costco买的，很不错哦。😋😋😋😋😋😋
食材：
猪排🥩、西兰花、米饭🍚。
做法：
🌱先将猪排洗干净沥干水分，用少许老抽、少许生抽、少许油、少许李锦记(柱侯酱）、少许大蒜粉、少许蚝油腌制1个小时。
🌱烤箱预热温度400华氏度，将猪排用锡箔纸包好，放在烤盘上面放入烤箱烤35分钟。
🌱西兰花洗干净沥干水分，锅内放入少许油、少许大蒜、放入西兰花，加入少许水大火转小火焖3分钟。3分钟后加入生抽、蚝油翻炒一下就可以起锅啦。
🌱35分钟后把猪排从烤箱中拿出来装入盘中，加入米饭、西兰花就可以吃啦！
一盘非常营养的猪排西兰花饭就做了，谢谢大家的阅读🌹🌹🌹🌹🌹🌹。
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最新评论 6
:又是爱心饭呢![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:哈哈哈，给亲爱的预留啦一份🌹🌹☁️
:猪扒要怎么做？
:嘿嘿亲爱的，我上面有做法，你仔细看看很简单😃😃
:哎呀美食又上线啦
:给你留啦一块😃😃☁️过去接住🌹