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每天晚上睡觉前我都要喝一杯胶原蛋白➕牛奶🥛，这已经成为了我的习惯。
Trunature Verisol Collagen powder胶原蛋白粉是在costco买的，一罐300g、可以喝120次。含2500mg高浓度胶原蛋白，里面是白色粉末没有味道。我喜欢把胶原蛋白加在牛奶里面喝，每天晚上一勺胶原蛋白（内附小勺子），加在牛奶里轻轻搅拌一下就可以喝啦，水解胶原蛋白更容易吸收。
我们随着年龄的增长皮肤会不断的流失胶原蛋白，就容易产生皱纹，皮肤会失去光泽。内服胶原蛋白可以及时补充，我们所流失的那些营养。增加皮肤的弹性，使皮肤变得光滑细腻，长期喝胶原蛋白不仅对皮肤好，而且对我们的头发也好。我每晚都坚持喝胶原蛋白，睡觉起来后我都会觉得皮肤很紧致，很有弹性😃。再配上costco买的牛奶🥛真的很不错，牛奶里面的营养丰富，含丰富的钙、维生素D、而且还有促进睡眠的效果，睡前一勺胶原蛋白配在牛奶🥛里面喝真的很棒哦。谢谢大家的阅读🌹🌹🌹🌹🌹🌹。
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最新评论 6
:👍赞赞你
:谢谢亲爱的😄
:味道可以吗 我之前在它们家买了一盒直接喝那种 太难喝了 直接丢垃圾桶![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:这个不会有味道，我一直放奶里面喝的
:22篇了！足足比我多10篇，也太有效率了吧！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:哈哈哈，我还有8没有写呢，文章还没有码😂😂感觉还是很遥远