Sunway红豆薏米粉+核桃芝麻黑豆粉（微众测）

五谷厨房包裹物流还蛮快的，虽然在疫情期间。包裹打开里面俩大罐沉颠颠的！每一罐都特别有分量～ 这次众测的是五谷厨房的核桃芝麻黑豆粉和红豆薏米粉。这两罐对于我来说简直是对阵下药。 一个睡前总口渴喝水第二天必定浮肿的中年少女🐷 一个长期熬夜掉头发总担心堵下水道的中年少女💆‍♀️ 于是君君就寄来好物来拯救我了。 今天打开开光拍照的同时就迫不及待地冲了两杯，可能是水多了有点稀，按照说明，2-3大勺用160ml75度左右的开水冲泡，红豆薏米冲出来是淡淡的豆沙色。黑桃黑豆芝麻自然是黑色，很像黑芝麻糊但口感更有层次因为有黑豆和核桃在。 核桃黑豆芝麻🖤 很建议作为早餐，饱腹感很强！🥣除了名字中这几种谷物，仔细看配料表发现还有红枣干、山药、藜麦米、奇异籽，口感不是很甜，淡淡的，糖类配方里也也标注了结晶果糖。 我特意去亚米上看了一下其他网友的评价，发现有孕妈分享说她🤰期间每天配豆浆喝，宝宝出生头发非常浓密！希望也能在我这个老宝宝身上见效🤪 红豆薏米粉🤍 红豆去水肿，薏米美白，这天然功效不用我多说大家都知道！冲泡出来口感跟黑豆那款不太一样，感觉稀一点，黑豆芝麻很适合做早餐，感觉红豆薏米这款可以试着搭配奶茶或者酸奶 豆奶做出不一样的风味。一遍工作的时候冲几杯也是不错的，说不定坐着瘦？（包装说明 可以用冷水冲泡！👏） 总之是非常推荐的宅家好物了！

感谢DM和五谷磨房金主的信任，给我机会众测这两样超棒的养生佳品：红豆薏米粉和核桃芝麻黑豆粉； 我和家属平时都有吃五谷杂粮养生粥的习惯，因为我们一个会脱发一个有白发，虽然电饭锅煲粥也方便，不过也没有这款冲泡完就能喝的养生粉来的方便，当做快手早餐或者充饥食品也很棒，这两天每天早上都会泡一杯，再加一点糕点早餐就解决了，既能饱腹又健康营养； 开箱：📦包裹包装妥当，收到的产品没有任何损坏，每瓶都有一个塑料袋包装，每瓶配带一个勺子；红豆薏米粉和核桃芝麻黑豆粉都是600克装； 口感：口感很顺滑，粉末比普通的芝麻粉细腻更容易溶解，不带甜味更健康，可以直接用加热的豆奶和牛奶冲泡，或者用开水冲泡后加入适量的蜂蜜或者红糖调味，每次2勺就能泡一杯，不用泡太浓稠口感更佳，个人更喜欢核桃芝麻黑豆粉的口感，但是这是养生美食功效不一样，两样都吃才能更健康美丽哈！ 来介绍一下它们的功效和好处，为什么要喝它们👇 核桃芝麻黑豆粉： 核桃芝麻黑豆粉富含黑芝麻和核桃。其不饱和脂肪酸含量较高，具有滋润肌肤的效果！黑芝麻归肾经，乌发，补肾益气，有抗衰老、防癌和抗辐射的功效！ 核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处，且坚果类食品维生素，尤其是VE含量较高，是延缓衰老的佳品！ ❤️宝宝发现很多有海量黑秀发的明星都有喝黑芝麻粉的习惯，比如不老女神李若彤就是，如果连煲粥都懒得煲的话，买它就对了，养生之道三天打鱼 两天晒网绝对是没效果的，这句也是宝宝送给自己的😅 紅豆薏米有祛湿功效：能够祛除体內的湿气、利水消肿、解毒排脓、非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，可以做为代餐粉，不仅饱腹而且可以祛湿气！ 妥妥的快速早餐食谱，营养又健康！高能量低热量食材组合！包含了赤小豆，红小豆，薏米，茯苓，各式水果等食材，富含膳食纤维和维生素C。营养升级，高蛋白质，能量满满！ 湿气的症状（摘自知乎） 诸如湿热：舌头厚大，泛黄，且腻，旺旺容易出现口干口苦甚至口气，咽干；油性皮肤，容易长痘痘，痤疮；大便黏且容易便秘，怕热，容易出汗 诸如湿寒：舌头发白，厚大，边上有齿痕；食欲不振，口甜腻；容易出现水肿（脸部浮肿，腿浮肿，眼皮浮肿等），大便溏软不成形，怕冷，手脚冰凉。 再次感谢DM和五谷磨房，让我尝试这么棒的养生佳品🙏

首先感谢dealmoon和金主爸爸的信任～让我有机会品尝这两款早餐粉💕💕 这两款的成份都非常天然！ 核桃芝麻黑豆粉的配料表里最主要的是黑大豆（大于29%）、黑芝麻（大于23%）和核桃仁（大于10%），其他的配料还有红枣干、山药、黑米、黑藜麦、奇亚籽，甜味剂是结晶果糖，这就是全部的配料了。除了甜味剂之外都是杂粮，就是我们平时养生会吃到的那些。可以说非常天然了！ 红豆薏米粉的配料最主要的是红豆（大于28%）、薏米（大于28%）和菊粉（18%）。菊粉是一种天然果糖，香蕉中就含量大量的菊粉，是FDA认可的一种可溶性纤维，不会被人体分解为单糖，有减肥的效果。作为甜味剂来说和上一个的结晶果糖类似，我都是比蔗糖要更少被人体吸收的糖。 总之大概就是吃着不长胖😂😂 （由于我比较缺少这方面的知识，这里请对于代糖研究颇深的@NY_名_叫_HNY来指教一下😄） 红豆薏米粉中还含有少量其他杂粮，比如赤小豆粉、红枣干、椰子粉、红藜麦片、魔芋粉、山药、茯苓粉、甜根菜粉。总之和核桃芝麻黑豆粉一样，除了果糖增加甜味以外都是养生会吃到的各种杂粮。 另外，五谷磨坊这两款粉磨得非常细，吃起来口感很顺滑，也不容易结块。甜度我觉得比一般的黑芝麻糊要稍微淡一些，我吃着觉得正好，杂粮的香味非常强烈，可以尝出来成份真的是很天然的。 因为成分都是很天然的，也没有食品添加剂，所以保质期只有6个月，买来要快点吃哦！每一罐附赠了一个勺子，每次2-3勺就够了，加热水搅拌，一顿又营养又美味的早餐就好啦！饱腹感很强，我早上试吃了两种（每种2勺）直接跳过了午饭😂因为它里面的果糖也是升糖率很低的，感觉可以用来减肥。推荐给养生girl！