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90后养生指南
感谢君君这次机会测评一下这个澳洲牌子的Swisse,因为之前在Costco 买过类似的产品,所以就来说一下这个益生菌排毒版的特点。 有黄色的维生素排毒片和白色的益生菌胶囊,每天饭中或饭后服用一次即可。一盒可以吃30天。一般其他产品主要就是益生菌,这个多了维生素排毒片,不仅吃起来更加方便,买起来也很方便。相比其他维生素软糖产品,它不含糖更加健康,一天一次也容易坚持。让肠胃更加健康! 人性化的包装设计让人一目了然的使用说明,非常贴心的印上了1 和 2 表明搭配套裝,配方1益生菌加上配方2肝脏排毒,这种合理的搭配使其达到了1+1》2的效果。 益生菌主要包含植物乳杆菌,维持消化系统健康。排毒片主要包含保护肝脏特效的奶蓟,洋蓟和胆碱,这能帮助肝脏解毒,排毒,净化,缓解胀气,提升肝脏活力,每天如果熬夜多了,爱吃夜宵,吃东西容易就胀气那么很需要这个来调理修养一下身体! 服用起来没有什么特别的味道,不像鱼油类的有很腥的味道,这个益生菌胶囊基本没什么味道,配水服用后也没有留下任何口味。 跟其他单独的护肝和益生菌产品对比起来,就是这款套装搭配非常的方便实用,买一盒就能集成我们最需要的的产品,性价比非常的划算了。 如果单独买其他的产品,很容易就忘了吃,这个每天一次两片就搞定了。 由于收到时候已经剩下一天就写报告,还不清楚有什么特别明显的效果,但是这个牌子还是值得信赖的,最近经常熬夜加胀气,这个众测来的很及时,再次感谢君君!
这是什么运气吶!抽奖抽到这瓶来自澳洲的保健品品牌 Unichi 的小熊🐻维生素软糖,我这瓶是绿色小熊,主打补充女性多种复合维生素,一瓶有60粒,建议一天吃两粒。 之前没买过 Unichi 的保健品,平常都是在吃 Vitamix 和 Nature Made 的维生素。做了些功课,了解到 Unichi 澳洲是为数不多的把“保健品”也一同列入“药品”而非“食品”范畴,并且直接归属药监局监管的国家。那么来自澳洲🌏品牌的保健品,吃起来更加安心。 Unichi 🐻小熊维生素软糖就是经典的小熊造型,颜值很高。光两粒就含有5200微克生物素,有丰富的维他命C、维生素E、低聚果糖及多种高级不饱和脂肪酸,起到强大的修复皮肤和抗衰老功能。 这款绿色💚小熊维生素软糖针对女性设计,常吃可以改善肤质,增强皮肤弹性。还能增加免疫力,最打动我的是它的配方卻是0添加糖,即使三高人士也可放心食用。 每天来两粒 Unichi 小熊维生素软糖,吃起来qq弹弹的,味道稍微有点酸,吃起来很好吃,吃完也不会觉得口渴。 有折扣的话会考虑入手其他款,反正每天都要吃的。
嗨 我是带你吃喝玩乐的草莓🍓终于从nursing School RN毕业了!这几年我才深深的知道美国读书的辛苦😓早上七八点爬起来 晚上一两点睡是家常便饭 有时还失眠睡不着 时常下午精气神不好,我婆婆体质不好的 倒是经常喝白兰氏鸡精 倒床就睡 一觉到天亮! 我拿我婆婆剩的给我妈也尝了罐 一口闷不算好喝的范畴 哈哈哈🤣但是确实一整天都精蹦蹦的 活力满满永动机!它也可以放到菜里!广东人教我的:一周喝一次差不多了~孝敬我婆婆的顺便入了燕窝 我觉得白兰氏燕窝好喝的 开盖即饮 有燕窝清晰可见 喝起来丝滑清爽不甜腻 早上喝了下午还想喝🤣 到处都买的到 我是在「亚米」上🛒的,非常推荐工作压力大、经常熬夜、容易疲劳的打工人;熬夜赶due、需要补充营养的留学生 术后恢复期、需要补充营养的人群(适合送亲友的补品) —————— #当代年轻人的朋克养生法[话题]# #年轻人的养生[话题]# #一边熬夜一边养生[话题]# #yami亚米[话题]# #白兰氏[话题]# #白兰氏燕窝[话题]# #白兰氏鸡精[话题]# #美国留学[话题]# #护士懂护士[话题]# #RN[话题]#
最近有亲戚要回国,帮忙准备了不少保健品! 健康是最宝贵的财富,特别是随着年龄增长,骨骼🦴健康就尤为重要。所以钙片是个很贴心的选择,尤其受家里长辈喜爱🤩 Walgreens Calcium 600 mg Plus Vitamin D3 20 mcg Tablets (250 days) | Walgreens Walgreens这款钙片很不错👍 ✅原价14.99,活动价买一送一,很划算 ✅ Walgreens 自家品牌 ✅每瓶250粒,每粒含钙600mg,另外还添加了20mcg(800IU)的维生素D3 钙是骨骼的关键组成部分,维生素D有助于钙吸收,二者结合帮助维持骨密度,降低骨质疏松的风险,提升骨骼🦴健康 ✅建议一天2次,一次一粒;或遵医嘱;可随餐或空腹服用 ⚠️最重要的一点:建议按照推荐剂量服用,并且结合饮食调整,避免摄入过量。如果有任何健康方面的疑问,咨询医生哦 送上小小的心意,大家身体棒棒哒! 绿墙~钙片囤一波 Costco买什么?!~钙片☀️
前情提要,因為遇到超神奇的Lypo維他命C 這款維他命C只能用神奇來形容了😳😳‼️ 試了別款同類型的產品效果沒它好 所以我從日本轉運了Lypo C與C+D 這次要介紹的是綠色包裝的Lypo C+D 我有異位性皮膚炎 朋友建議我可以試試維他命D 所以買了這款 1盒30入 每條6.2g 含有維他命C1000mg與維他命D2000IU 味道跟顏色與同品牌的C相同 都是酒精+鹼味的乳白色液體 在睡前與起床的空腹狀態直接服用最有效果 怕味道的話可以加水或果汁稀釋 因為含有維他命C1000mg 所以之前感受到的好處例如精神狀態變好、不容易疲憊、皮膚變亮毛孔變細等都有感✨ 復習一下維他命D的4️⃣大功效 ▫️增進鈣吸收 ▫️幫助骨骼與牙齒的生長發育 ▫️促進釋放骨鈣,以維持血鈣平衡 ▫️助於維持神經、肌肉的正常生理 在調節細胞生長、神經肌肉功能和免疫功能方面也起着重要的作用 服用這款之後,我的濕疹和異位性皮膚炎發癢狀況好像真的有舒緩(吃到不好的東西還是會小發作一下) 最神奇的地方是我長期側睡,可能在長期姿勢壓迫之下左邊髖關節有時會不舒服 在服用這款C+D之後,某天在做伸展的時候想到最近髖關節都不痛了!!!! 而且睡眠品質也變好💤 原來補充維他命D有這樣的效果✨ 一直以來覺得曬太陽就能補充維他命D 但是愛美每天擦防曬(阻礙維他命D生成)、曬太陽的時間也不夠、也沒能從飲食確實補充 因而身體長期缺乏維他命D而不自覺 目前兩天一包C+D 我想我會持續的服用Lypo C與C+D 真的太有感,推薦推薦✨✨
一直有在服用维生素B12膳食补充剂 保险不包维生素B12🥺 所以碰到折扣就会囤一些 每日一颗,减少疲劳,补充活力! Walgreens Nature Made Vitamin B12在做促销 buy 1, get 1 free 还可以叠加 Extra 20%off $40➕ select health & wellness (code:HEALTH20) 维生素B12 75粒/瓶 【Nature Made Vitamin B12 1000mcg】 Nature Made Vitamin B12 1000 mcg Time Release 75 Tablets | Walgreens ✅ Nature Made 很不错的品牌👍 #1 Pharmacist Recommend Vitamin & Supplement Brand ✅无添加更放心: 无人工色素、无人工香料、无防腐剂、无麸质 ✅每粒提供1000mcg维生素B12,每日一颗,随餐服用 ✅每瓶75粒,4瓶就差不多可以吃10个月啦! 折扣之后,不到6米一瓶,性价比很高 ✅维生素B12可以帮助促进能量代谢,支持大脑🧠细胞功能和神经健康。 服用B12补剂可以减少因B12缺乏导致的疲劳 ✅ 每粒里面还额外含有10% 钙(120mg Dibasic Calcium Phosphate)帮助维持骨骼和牙齿🦷健康 提醒‼️不要盲目服用膳食补充剂 如果同时有服用其他药物的人,建议咨询过医生之后再选择合适的剂量来服用.
朋友推荐这款非常不错的益生菌 买来吃了一段时间后 觉得不错分享给大家 特别是肠胃敏感的伙伴们 💊 医生推荐 Align益生菌是Bifidobacterium 35624 一种经过临床研究的专利益生菌菌株 专门针对肠胃敏感、腹胀和消化不适 帮助维持肠道微生物平衡 被医生和营养师推荐 相较其他品牌—— Culturelle侧重免疫支持 Renew Life和Garden of Life含多菌株配方 可能对肠胃敏感人群不够温和 自己之前吃过Culturelle 每次吃完肚子总感觉叽哩咕噜会产气 💊 温和有效,适合日常使用 每天一粒 这款益生菌不含麸质和乳糖 也不会刺激肠胃 长期使用无压力 对于容易肠胃敏感的人来说 很温和据说能做到持久调理 小Jo基本都是在Costco打折时购买 每盒减$11折扣力度很大 还是大包装84颗小胶囊💊 之前是一大盒里面装两小盒 每小盒有六片每片放7颗刚好一周用量 但这周囤货时发现换包装了 不知道是不是为了节省成本 依然还是84颗但放在一个瓶子里 不管怎样比其他零售商实惠 Costco这次折扣到2/23结束 有兴趣的姐妹们赶快去试试
总听说蜂胶各种好👍 今天在 Trader Joe's 缺德舅 看到这款Bee&You的蜂胶饮和喉咙喷雾 很适合感冒喉咙痒痛时用 第一个是含有6%纯蜂胶的喉咙喷雾 原料来自土耳其山区 因为那里有12,000种不同的植物 生物多样性很高 蜂胶富含天然抗氧化剂 保护身体免疫健康 本身应该有点苦涩和天然草本味 因为加了生蜂蜜多了一丝甜味 平衡掉蜂胶的苦涩 小玻璃瓶不大只有30毫升 随身携带很方便 嗓子不舒服时对着喉咙喷两下 瞬间舒服很多 可以缓解干痒或轻微不适 另一个小黄瓶是蜂胶饮品 一次喝一小瓶$1.99 像橙汁略带微酸的味道 里面除了500毫克的蜂胶还加了维生素C和D3还有锌 预防感冒提高免疫力 店员说这两种蜂胶产品搭配着用效果更佳 应该会回购 流感季家中常备不会错 Bee&You这个牌子是由食品科学家Asli Samanci博士创立 她最初为帮助儿子解决免疫系统问题 在儿科医生的建议下尝试蜂胶 发现效果显著 随后她决定用专利技术开发蜂胶产品并成立了这个品牌
我们家囤年货最多的不是食品,而是保健品,现代人是越来越注重健康,双方父母,身边的亲朋好友,最喜欢的新年礼物一定是保健品。 前段时间君君的推送,Costco官网没买5瓶减30的活动,每次我看到,都不会错过,每次活动可以买两次,我买了5瓶叶黄素和5瓶move free。 1. trunature 叶黄素 上个周末已经收到,日期非常新鲜,有效期到2026年8月,是我们这些一直离不开电脑和手机一族必备。叶黄素可以保护我们的眼睛,减少眼病的威胁 1. 老年性视网膜黄斑部病变 2. 白内障 3. 高度近视视网膜病变 4. 糖尿病视网膜病变 5. 视网膜色素变性 (R.P.) 6. 乾眼症 7. 视神经委缩 哪些人应注意叶黄素的补充 1.乾眼症状者 2.长时间使用电脑工作者 3.眼睛容易疲劳流泪者 4.高度近视者 5.糖尿病视网膜病变者 6.退化性视网膜黄斑部区病变者 7.接受过近视雷射者 8.肾功能退化导致视网膜退化患者 2. move free 我下单的时候没有货,但可以back order,Costco1月底可以发出。 家里备的最多保健品就是movefree了,基本家里成员都要吃,现在家里有两种movefree,白瓶和绿瓶,白瓶我们爱运动的年轻人吃,作为日常保养关节,绿瓶父母吃、除了保养之外还有缓解关节疼痛的效果👍👍 白瓶是我家吃的最多的一款movefree,一天一颗,小颗粒易吞服。白瓶含有II型胶原蛋白、硼和透明质酸3种成分,有助于保存和保持健康的软骨,并有助于支持健康的骨骼。临床证明,透明质酸可以提供更好的关节舒适度,并随着时间的推移而改善。II型胶原蛋白,与健康软骨中相同的蛋白质,帮助保存和维持软骨。硼通过保持维生素D、钙和镁的健康水平来支持骨骼健康。 3. 护肝片 君君推送的Nature's Bounty 奶蓟草护肝胶囊和Puritan's Pride 水飞蓟护肝胶囊的价格真的很给力,由于医生推荐的是Gnc,Amazon的价格比官网要便宜,官网现在是买二送一,大概是33刀/瓶,amazon是27.99,大家有需要的,可以比较一下。 Milk Thistle Extract中文名奶蓟草(别名水飞蓟)提取物,有效成分为水飞蓟素。其主要作用为预防肝损伤,阻挡环境污染物(农药、重金属、毒性化学物质等)对肝细胞的损害;促进肝细胞生长和修复,对改善急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝中毒等有较好的帮助。适用于脂肪肝、酒精肝、肝炎、肝硬化等肝病患者,以及经常饮酒、长期处于污染环境中的人群。
人到中年,每日的膳食补充保健品不断壮大,但有一件 Schiff 旭福 家的Mega RED 胶囊💊,是必不可少的! 這款是针对total body,MEGARED TOTAL BODY PLUS REFRESH 是一種含有強大的OMEGA-3和天然抗氧化剂的混合物,提供多益支援,帮助身体茁壮成长。 这款主要支援4个重要的健康领域:心脏、关节、大脑和眼睛 同时还可以支援安宁的睡眠,减轻日常压力,并支援皮肤补水、紧致和肤色。还有容易吸收的磷蝦油! 一盒有65粒,一天一粒,全身都可以受益!真是很方便!这款是红色的胶囊,大小适中,完全没有鱼腥味!非常好吞服!吃了好几瓶了,感觉还不错! 成分里含有凤尾鱼,沙丁鱼,贝类等鱼油浓缩物,如怀孕,哺乳,对海鲜过敏一定要先咨询医生! 我一直在 Amazon 亚马逊 入的,经常有好deal,有时候$15/瓶,👍比 Costco 还便宜! Schiff 旭福 也是很有口碑的老牌子,他家的可以安心入! MoveFree 维骨力-人人都需的骨络健康保健品 supplement 推荐: 胶原蛋白肽粉 GNC 女性胶原蛋白片🦴💆💊 护眼必备单品:叶黄素与玉米黄素护眼胶囊 微众测:Veravie 关节舒缓片—缓解关节疼痛的福音✅
我一直在服用和在 Costco 回购的一款保健品分享🧡 TRUNATURE trunature Lutein & Zeaxanthin Vision Complex,主要成分为叶黄素(Lutein)和玉米黄质(Zeaxanthin)。它们是天然类胡萝卜素,能够帮助眼睛过滤蓝光,保护眼睛免受自由基的伤害。适量补充叶黄素和玉米黄质,能帮助维持眼部健康,尤其适合长期面对电子屏幕的人群。 💛特点: - 每粒含25毫克的叶黄素和玉米黄质复合成分。 - Lutemax 2020标志表明其使用了高质量的原料。 - 帮助保护视力健康,特别是在滤除蓝光和紫外线方面有很好的功效。 - 没有添加人工色素、防腐剂和麸质,适合广泛人群。 适合年龄通常在 18岁以上的成年人。特别推荐给中老年人、长时间使用电子产品的上班族、学生以及有眼部健康需求的人群。🌽叶黄素和玉米黄质对视力的保护随着年龄的增长变得尤为重要,特别是在 40岁以上 的人群中,这个年龄段开始容易出现视力退化问题,适合长期服用来保护眼睛健康。 🌟关于品牌 trunature: trunature 是美国著名的保健品品牌,隶属于 Costco(好市多),专注于开发高质量的天然健康补充品。品牌的产品涵盖了多种领域,包括眼睛健康、免疫支持、骨骼和关节保健等。trunature 的产品以其天然成分著称,并且通过了 USP(美国药典) 认证,确保其纯度和效力。所有的产品都经过严格的质量控制,广受消费者信赖。 作为一个专注于天然健康的品牌,trunature 致力于帮助人们通过健康的生活方式和科学的营养补充来保持身体的健康与活力。 👀🔍如果你在寻找一种能帮助维持眼睛健康的保健品,这款 trunature 的叶黄素和玉米黄质复合物是一个不错的选择。特别适合长期使用电子设备、需要额外保护眼睛的人群。
给大家推荐一款医生开的益生菌,有助肠道健康🍃 🍃Gundry MD® Bio Complete 3 在 Amazon 亚马逊 上有卖。 益生元(Prebiotics),益生菌(Probiotics), 是天然食物中不易被人体酵素消化的多糖成分。 定期服用含益生元、益生菌的保健品, 可以改善肠道健康。 这款是我有段时间消化不好医生开的, 后来就一直在续,效果很明显! 一般早上吃完早餐吃一到两粒, 肚子没多久就“叽叽咕咕”, 半小时左右就能冲去🚾了😅 原来大号不准时, 还时不时积食或拉肚子… 定期服用这款益生菌后, 消化明显改善了很多😌 姐妹们!早上定点顺利一通💩的奢侈与舒爽, …谁懂?🙏 定期补充益生菌, 保养好自己身体才是最大奢侈哟~ 么么😘
prime day折上折买了Nuun Sport 电解质饮料片 1管10粒,一共四罐四个口味 为啥折上折呢,有amex offer 40%off 是一种富含电解质的运动饮料片 与水混合后可成为补水饮品 放健身包、车里、钱包里 随时随地补充电解质 电解质饮料泡腾片 4管
大家好呀!今天要和大家分享一下我前几天收到的正官庄新品。作为正官庄的老粉丝,之前给妈妈和自己都买过,品质一如既往地有保证。所以收到新品后,迫不及待就打开尝试了!😍🥰 🌟【正官庄 高丽红参饮】🌟 一小袋包装得特别高大上,长期喝真的可以增加免疫力。而且正官庄高丽参的五大功效都是经过韩国食品医药品安全厅官方认证的,成分非常安全。相信很多姐妹都知道这个牌子吧!它可是韩国的老牌子了,对提高免疫力和缓解疲劳有很好的效果。 官方推荐一天喝1~2包。精选6年根高丽参,配合大枣、生姜、桂皮、枸杞制成,专为易疲劳的现代人设计。口感甜中带点苦味,含有37种皂苷,可以补元气、调免疫、缓解疲劳、补气血,简直是助眠神器!晚上睡得好,白天有精神,告别无精打采。😋 高丽参的功效包括增强免疫力、抗疲劳、抗压力、调节血压、控制血糖、抗氧化、改善更年期、促进血液循环和改善记忆力。听到这么多神奇的功效,除了自己喝,拿来送爸妈送长辈也是绝对的好选择! ✨【正官庄 活气力清】✨ 这款产品含有清净红参、GABA、清净、枳椇子、葛根和枸杞,把疲惫感通通赶跑!推开式瓶盖,方便打开,一瓶浓缩,补给到位。低卡低脂,对健身姐妹们非常友好。运动后疲惫来一瓶,轻松Get满满能量! 总之,正官庄的这季新品真的很不错👍 自己买来喝或者送礼都行!很有面儿~
我去年回国顺带去检查了眼睛 这一查不要紧,发现我一只眼的眼底有问题 什么时候坏的不知道 可能是出问题的时候没在意,就耽误了 以后不能做极限运动,比如潜水,跳伞,蹦极 这些运动我是一点兴趣没有 但眼睛确实出了问题 现在倒不至于做手术 日常好好保护,定期去检查 回来后我坚持每天吃一个鸡蛋,包括蛋黄 以前我不爱吃鸡蛋黄,鸡蛋黄含有叶黄素对眼睛好 保健品也赶紧吃上 一直吃 Target 塔吉特百货 这款叶黄素 遇到活动不知道买啥就买这个 抗氧化保护眼睛,以抵御屏幕的蓝光 每天随餐服用一粒
复合维B帮助提升代谢提高,而且为了控制口腔溃疡不断复发才坚持吃的。 D3补钙,常年久坐办公室不见天日只能吃点补剂补补钙,能够经常打户外晒太阳肯定是最好的补钙方式! 鱼油是高血脂人必备啦! 萝卜硫素主要是抗氧化抗炎功效。
要给妈妈买Move free和辅酶Q10 辅酶Q10是在 Costco 买的 在 Amazon 亚马逊 买了的白瓶 Move Free 维骨力 一日一粒,颗粒比较小 我不喜欢吃大药丸 这个比较小,我自己也在吃 今天看到 Amazon 亚马逊 买$60-$15 又下了一单蓝瓶 含钙和D3,适合老年人 给我我妈吃,她不嫌颗粒大😂 蓝瓶维骨力 120粒
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