佛系少女养生记 | 生活不止眼前的枸杞，还有它

90后养生指南

更新时间 2019-04-29

不是只有老年人才需要注重养生！现在很多年轻人生活习惯、饮食习惯不好不规律，养生已经被早早提上了日程。君君也是慢慢在感受到身体有些异样之后，开始注意起调养的问题。顺道就为大家整理了一篇佛系女孩的养生小撇步，养生经、吃保健品建议、食物调养、按摩仪器等等都罗列了出来，超后还要说一句，养生的大前提必须是好好吃饭，好好睡觉！朋克养生不可取。

养生经保健品自制调养食物按摩器推荐看看养生女孩的必备！

养生经

只有老年人才需要注重养生吗？提到养生我想到的一些事儿（内附亲身经历）

保健品

90后在吃的那些保健品|Puritan's Pride（保健+美容+瘦身）

Costco保健品一网打尽（一）| 纯天然品牌TruNature

自制调养食物

美容养颜秘笈，臻品燕窝来袭 | 燕遇谷燕窝测评 (附5款最IN燕窝做法)

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按摩器推荐

看看养生女孩的必备！

感谢君君这次机会测评一下这个澳洲牌子的Swisse,因为之前在Costco 买过类似的产品，所以就来说一下这个益生菌排毒版的特点。有黄色的维生素排毒片和白色的益生菌胶囊，每天饭中或饭后服用一次即可。一盒可以吃30天。一般其他产品主要就是益生菌，这个多了维生素排毒片，不仅吃起来更加方便，买起来也很方便。相比其他维生素软糖产品，它不含糖更加健康，一天一次也容易坚持。让肠胃更加健康！人性化的包装设计让人一目了然的使用说明，非常贴心的印上了1 和 2 表明搭配套裝，配方1益生菌加上配方2肝脏排毒，这种合理的搭配使其达到了1+1》2的效果。益生菌主要包含植物乳杆菌，维持消化系统健康。排毒片主要包含保护肝脏特效的奶蓟，洋蓟和胆碱，这能帮助肝脏解毒，排毒，净化，缓解胀气，提升肝脏活力，每天如果熬夜多了，爱吃夜宵，吃东西容易就胀气那么很需要这个来调理修养一下身体！服用起来没有什么特别的味道，不像鱼油类的有很腥的味道，这个益生菌胶囊基本没什么味道，配水服用后也没有留下任何口味。跟其他单独的护肝和益生菌产品对比起来，就是这款套装搭配非常的方便实用，买一盒就能集成我们最需要的的产品，性价比非常的划算了。如果单独买其他的产品，很容易就忘了吃，这个每天一次两片就搞定了。由于收到时候已经剩下一天就写报告，还不清楚有什么特别明显的效果，但是这个牌子还是值得信赖的，最近经常熬夜加胀气，这个众测来的很及时，再次感谢君君！

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🐻澳洲Unichi小熊软糖🍬当保养变成一种习惯

这是什么运气吶！抽奖抽到这瓶来自澳洲的保健品品牌 Unichi 的小熊🐻维生素软糖，我这瓶是绿色小熊，主打补充女性多种复合维生素，一瓶有60粒，建议一天吃两粒。之前没买过 Unichi 的保健品，平常都是在吃 Vitamix 和 Nature Made 的维生素。做了些功课，了解到 Unichi 澳洲是为数不多的把“保健品”也一同列入“药品”而非“食品”范畴，并且直接归属药监局监管的国家。那么来自澳洲🌏品牌的保健品，吃起来更加安心。 Unichi 🐻小熊维生素软糖就是经典的小熊造型，颜值很高。光两粒就含有5200微克生物素，有丰富的维他命C、维生素E、低聚果糖及多种高级不饱和脂肪酸，起到强大的修复皮肤和抗衰老功能。这款绿色💚小熊维生素软糖针对女性设计，常吃可以改善肤质，增强皮肤弹性。还能增加免疫力，最打动我的是它的配方卻是0添加糖，即使三高人士也可放心食用。每天来两粒 Unichi 小熊维生素软糖，吃起来qq弹弹的，味道稍微有点酸，吃起来很好吃，吃完也不会觉得口渴。有折扣的话会考虑入手其他款，反正每天都要吃的。

猪猪不吃猪猪 14

白兰氏熬夜学生打工人必备🥳元气满满一整周

嗨我是带你吃喝玩乐的草莓🍓终于从nursing School RN毕业了！这几年我才深深的知道美国读书的辛苦😓早上七八点爬起来晚上一两点睡是家常便饭有时还失眠睡不着时常下午精气神不好，我婆婆体质不好的倒是经常喝白兰氏鸡精倒床就睡一觉到天亮！我拿我婆婆剩的给我妈也尝了罐一口闷不算好喝的范畴哈哈哈🤣但是确实一整天都精蹦蹦的活力满满永动机！它也可以放到菜里！广东人教我的：一周喝一次差不多了～孝敬我婆婆的顺便入了燕窝我觉得白兰氏燕窝好喝的开盖即饮有燕窝清晰可见喝起来丝滑清爽不甜腻早上喝了下午还想喝🤣 到处都买的到我是在「亚米」上🛒的，非常推荐工作压力大、经常熬夜、容易疲劳的打工人；熬夜赶due、需要补充营养的留学生术后恢复期、需要补充营养的人群(适合送亲友的补品) —————— #当代年轻人的朋克养生法[话题]# #年轻人的养生[话题]# #一边熬夜一边养生[话题]# #yami亚米[话题]# #白兰氏[话题]# #白兰氏燕窝[话题]# #白兰氏鸡精[话题]# #美国留学[话题]# #护士懂护士[话题]# #RN[话题]#

草莓甜田圈在纽约 15

Walgreens钙片～健康好礼，贴心之选

最近有亲戚要回国，帮忙准备了不少保健品！健康是最宝贵的财富，特别是随着年龄增长，骨骼🦴健康就尤为重要。所以钙片是个很贴心的选择，尤其受家里长辈喜爱🤩 Walgreens Calcium 600 mg Plus Vitamin D3 20 mcg Tablets (250 days) | Walgreens Walgreens这款钙片很不错👍 ✅原价14.99，活动价买一送一，很划算 ✅ Walgreens 自家品牌 ✅每瓶250粒，每粒含钙600mg，另外还添加了20mcg（800IU）的维生素D3 钙是骨骼的关键组成部分，维生素D有助于钙吸收，二者结合帮助维持骨密度，降低骨质疏松的风险，提升骨骼🦴健康 ✅建议一天2次，一次一粒；或遵医嘱；可随餐或空腹服用 ⚠️最重要的一点：建议按照推荐剂量服用，并且结合饮食调整，避免摄入过量。如果有任何健康方面的疑问，咨询医生哦送上小小的心意，大家身体棒棒哒！绿墙～钙片囤一波 Costco买什么？！～钙片☀️

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補充滿滿維他命C&D✨Lypo C+D

前情提要，因為遇到超神奇的Lypo維他命C 這款維他命C只能用神奇來形容了😳😳‼️ 試了別款同類型的產品效果沒它好所以我從日本轉運了Lypo C與C+D 這次要介紹的是綠色包裝的Lypo C+D 我有異位性皮膚炎朋友建議我可以試試維他命D 所以買了這款 1盒30入每條6.2g 含有維他命C1000mg與維他命D2000IU 味道跟顏色與同品牌的C相同都是酒精+鹼味的乳白色液體在睡前與起床的空腹狀態直接服用最有效果怕味道的話可以加水或果汁稀釋因為含有維他命C1000mg 所以之前感受到的好處例如精神狀態變好、不容易疲憊、皮膚變亮毛孔變細等都有感✨ 復習一下維他命D的4️⃣大功效 ▫️增進鈣吸收 ▫️幫助骨骼與牙齒的生長發育 ▫️促進釋放骨鈣，以維持血鈣平衡 ▫️助於維持神經、肌肉的正常生理在調節細胞生長、神經肌肉功能和免疫功能方面也起着重要的作用服用這款之後，我的濕疹和異位性皮膚炎發癢狀況好像真的有舒緩（吃到不好的東西還是會小發作一下）最神奇的地方是我長期側睡，可能在長期姿勢壓迫之下左邊髖關節有時會不舒服在服用這款C+D之後，某天在做伸展的時候想到最近髖關節都不痛了！！！！而且睡眠品質也變好💤 原來補充維他命D有這樣的效果✨ 一直以來覺得曬太陽就能補充維他命D 但是愛美每天擦防曬（阻礙維他命D生成）、曬太陽的時間也不夠、也沒能從飲食確實補充因而身體長期缺乏維他命D而不自覺目前兩天一包C+D 我想我會持續的服用Lypo C與C+D 真的太有感，推薦推薦✨✨

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Walgreens买什么？！～Nature Made 维生素B12

一直有在服用维生素B12膳食补充剂保险不包维生素B12🥺 所以碰到折扣就会囤一些每日一颗，减少疲劳，补充活力！ Walgreens Nature Made Vitamin B12在做促销 buy 1， get 1 free 还可以叠加 Extra 20%off $40➕ select health & wellness （code：HEALTH20）维生素B12 75粒/瓶【Nature Made Vitamin B12 1000mcg】 Nature Made Vitamin B12 1000 mcg Time Release 75 Tablets | Walgreens ✅ Nature Made 很不错的品牌👍 #1 Pharmacist Recommend Vitamin & Supplement Brand ✅无添加更放心：无人工色素、无人工香料、无防腐剂、无麸质 ✅每粒提供1000mcg维生素B12，每日一颗，随餐服用 ✅每瓶75粒，4瓶就差不多可以吃10个月啦！折扣之后，不到6米一瓶，性价比很高 ✅维生素B12可以帮助促进能量代谢，支持大脑🧠细胞功能和神经健康。服用B12补剂可以减少因B12缺乏导致的疲劳 ✅ 每粒里面还额外含有10% 钙（120mg Dibasic Calcium Phosphate）帮助维持骨骼和牙齿🦷健康提醒‼️不要盲目服用膳食补充剂如果同时有服用其他药物的人，建议咨询过医生之后再选择合适的剂量来服用.

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肠胃敏感党必看！这款益生菌真不一样

朋友推荐这款非常不错的益生菌买来吃了一段时间后觉得不错分享给大家特别是肠胃敏感的伙伴们 💊 医生推荐 Align益生菌是Bifidobacterium 35624 一种经过临床研究的专利益生菌菌株专门针对肠胃敏感、腹胀和消化不适帮助维持肠道微生物平衡被医生和营养师推荐相较其他品牌—— Culturelle侧重免疫支持 Renew Life和Garden of Life含多菌株配方可能对肠胃敏感人群不够温和自己之前吃过Culturelle 每次吃完肚子总感觉叽哩咕噜会产气 💊 温和有效，适合日常使用每天一粒这款益生菌不含麸质和乳糖也不会刺激肠胃长期使用无压力对于容易肠胃敏感的人来说很温和据说能做到持久调理小Jo基本都是在Costco打折时购买每盒减$11折扣力度很大还是大包装84颗小胶囊💊 之前是一大盒里面装两小盒每小盒有六片每片放7颗刚好一周用量但这周囤货时发现换包装了不知道是不是为了节省成本依然还是84颗但放在一个瓶子里不管怎样比其他零售商实惠 Costco这次折扣到2/23结束有兴趣的姐妹们赶快去试试

小Jo的记事本儿 10

最近爆火的蜂胶神物｜喉咙痒痛者的福音

总听说蜂胶各种好👍 今天在 Trader Joe's 缺德舅看到这款Bee&You的蜂胶饮和喉咙喷雾很适合感冒喉咙痒痛时用第一个是含有6%纯蜂胶的喉咙喷雾原料来自土耳其山区因为那里有12,000种不同的植物生物多样性很高蜂胶富含天然抗氧化剂保护身体免疫健康本身应该有点苦涩和天然草本味因为加了生蜂蜜多了一丝甜味平衡掉蜂胶的苦涩小玻璃瓶不大只有30毫升随身携带很方便嗓子不舒服时对着喉咙喷两下瞬间舒服很多可以缓解干痒或轻微不适另一个小黄瓶是蜂胶饮品一次喝一小瓶$1.99 像橙汁略带微酸的味道里面除了500毫克的蜂胶还加了维生素C和D3还有锌预防感冒提高免疫力店员说这两种蜂胶产品搭配着用效果更佳应该会回购流感季家中常备不会错 Bee&You这个牌子是由食品科学家Asli Samanci博士创立她最初为帮助儿子解决免疫系统问题在儿科医生的建议下尝试蜂胶发现效果显著随后她决定用专利技术开发蜂胶产品并成立了这个品牌

小Jo的记事本儿 5

囤年货～保健品

我们家囤年货最多的不是食品，而是保健品，现代人是越来越注重健康，双方父母，身边的亲朋好友，最喜欢的新年礼物一定是保健品。前段时间君君的推送，Costco官网没买5瓶减30的活动，每次我看到，都不会错过，每次活动可以买两次，我买了5瓶叶黄素和5瓶move free。 1. trunature 叶黄素上个周末已经收到，日期非常新鲜，有效期到2026年8月，是我们这些一直离不开电脑和手机一族必备。叶黄素可以保护我们的眼睛，减少眼病的威胁 1. 老年性视网膜黄斑部病变 2. 白内障 3. 高度近视视网膜病变 4. 糖尿病视网膜病变 5. 视网膜色素变性 (R.P.) 6. 乾眼症 7. 视神经委缩哪些人应注意叶黄素的补充 1.乾眼症状者 2.长时间使用电脑工作者 3.眼睛容易疲劳流泪者 4.高度近视者 5.糖尿病视网膜病变者 6.退化性视网膜黄斑部区病变者 7.接受过近视雷射者 8.肾功能退化导致视网膜退化患者 2. move free 我下单的时候没有货，但可以back order，Costco1月底可以发出。家里备的最多保健品就是movefree了，基本家里成员都要吃，现在家里有两种movefree，白瓶和绿瓶，白瓶我们爱运动的年轻人吃，作为日常保养关节，绿瓶父母吃、除了保养之外还有缓解关节疼痛的效果👍👍 白瓶是我家吃的最多的一款movefree，一天一颗，小颗粒易吞服。白瓶含有II型胶原蛋白、硼和透明质酸3种成分，有助于保存和保持健康的软骨，并有助于支持健康的骨骼。临床证明，透明质酸可以提供更好的关节舒适度，并随着时间的推移而改善。II型胶原蛋白，与健康软骨中相同的蛋白质，帮助保存和维持软骨。硼通过保持维生素D、钙和镁的健康水平来支持骨骼健康。 3. 护肝片君君推送的Nature's Bounty 奶蓟草护肝胶囊和Puritan's Pride 水飞蓟护肝胶囊的价格真的很给力，由于医生推荐的是Gnc，Amazon的价格比官网要便宜，官网现在是买二送一，大概是33刀/瓶，amazon是27.99，大家有需要的，可以比较一下。 Milk Thistle Extract中文名奶蓟草（别名水飞蓟）提取物，有效成分为水飞蓟素。其主要作用为预防肝损伤，阻挡环境污染物（农药、重金属、毒性化学物质等）对肝细胞的损害；促进肝细胞生长和修复，对改善急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝中毒等有较好的帮助。适用于脂肪肝、酒精肝、肝炎、肝硬化等肝病患者，以及经常饮酒、长期处于污染环境中的人群。

豆丁玲玲 9

Amazon好物：Megared total body，一天一粒全身受益！

人到中年，每日的膳食补充保健品不断壮大，但有一件 Schiff 旭福家的Mega RED 胶囊💊，是必不可少的！這款是针对total body，MEGARED TOTAL BODY PLUS REFRESH 是一種含有強大的OMEGA-3和天然抗氧化剂的混合物，提供多益支援，帮助身体茁壮成长。这款主要支援4个重要的健康领域：心脏、关节、大脑和眼睛同时还可以支援安宁的睡眠，减轻日常压力，并支援皮肤补水、紧致和肤色。还有容易吸收的磷蝦油！一盒有65粒，一天一粒，全身都可以受益！真是很方便！这款是红色的胶囊，大小适中，完全没有鱼腥味！非常好吞服！吃了好几瓶了，感觉还不错！成分里含有凤尾鱼，沙丁鱼，贝类等鱼油浓缩物，如怀孕，哺乳，对海鲜过敏一定要先咨询医生！我一直在 Amazon 亚马逊入的，经常有好deal，有时候$15/瓶，👍比 Costco 还便宜！ Schiff 旭福也是很有口碑的老牌子，他家的可以安心入！ MoveFree 维骨力-人人都需的骨络健康保健品 supplement 推荐：胶原蛋白肽粉 GNC 女性胶原蛋白片🦴💆💊 护眼必备单品：叶黄素与玉米黄素护眼胶囊微众测：Veravie 关节舒缓片—缓解关节疼痛的福音✅

Seagull168 50

守护视力的秘密武器👁️每位长时间用眼族必备的叶黄素护眼保健品Trunature

我一直在服用和在 Costco 回购的一款保健品分享🧡 TRUNATURE trunature Lutein & Zeaxanthin Vision Complex，主要成分为叶黄素（Lutein）和玉米黄质（Zeaxanthin）。它们是天然类胡萝卜素，能够帮助眼睛过滤蓝光，保护眼睛免受自由基的伤害。适量补充叶黄素和玉米黄质，能帮助维持眼部健康，尤其适合长期面对电子屏幕的人群。 💛特点： - 每粒含25毫克的叶黄素和玉米黄质复合成分。 - Lutemax 2020标志表明其使用了高质量的原料。 - 帮助保护视力健康，特别是在滤除蓝光和紫外线方面有很好的功效。 - 没有添加人工色素、防腐剂和麸质，适合广泛人群。适合年龄通常在 18岁以上的成年人。特别推荐给中老年人、长时间使用电子产品的上班族、学生以及有眼部健康需求的人群。🌽叶黄素和玉米黄质对视力的保护随着年龄的增长变得尤为重要，特别是在 40岁以上的人群中，这个年龄段开始容易出现视力退化问题，适合长期服用来保护眼睛健康。 🌟关于品牌 trunature： trunature 是美国著名的保健品品牌，隶属于 Costco（好市多），专注于开发高质量的天然健康补充品。品牌的产品涵盖了多种领域，包括眼睛健康、免疫支持、骨骼和关节保健等。trunature 的产品以其天然成分著称，并且通过了 USP（美国药典）认证，确保其纯度和效力。所有的产品都经过严格的质量控制，广受消费者信赖。作为一个专注于天然健康的品牌，trunature 致力于帮助人们通过健康的生活方式和科学的营养补充来保持身体的健康与活力。 👀🔍如果你在寻找一种能帮助维持眼睛健康的保健品，这款 trunature 的叶黄素和玉米黄质复合物是一个不错的选择。特别适合长期使用电子设备、需要额外保护眼睛的人群。

Eva在美国 14

Bio Complete 3 益生菌✨肠道健康好帮手✅

给大家推荐一款医生开的益生菌，有助肠道健康🍃 🍃Gundry MD® Bio Complete 3 在 Amazon 亚马逊上有卖。益生元(Prebiotics)，益生菌(Probiotics）, 是天然食物中不易被人体酵素消化的多糖成分。定期服用含益生元、益生菌的保健品，可以改善肠道健康。这款是我有段时间消化不好医生开的，后来就一直在续，效果很明显！一般早上吃完早餐吃一到两粒，肚子没多久就“叽叽咕咕”，半小时左右就能冲去🚾了😅 原来大号不准时，还时不时积食或拉肚子… 定期服用这款益生菌后，消化明显改善了很多😌 姐妹们！早上定点顺利一通💩的奢侈与舒爽， …谁懂？🙏 定期补充益生菌，保养好自己身体才是最大奢侈哟～么么😘

三星若木 33

Prime day｜电解质饮料片

prime day折上折买了Nuun Sport 电解质饮料片 1管10粒，一共四罐四个口味为啥折上折呢，有amex offer 40%off 是一种富含电解质的运动饮料片与水混合后可成为补水饮品放健身包、车里、钱包里随时随地补充电解质电解质饮料泡腾片 4管

小毛114 22

【感谢君君】正官庄新品体验分享，真的很不错！

大家好呀！今天要和大家分享一下我前几天收到的正官庄新品。作为正官庄的老粉丝，之前给妈妈和自己都买过，品质一如既往地有保证。所以收到新品后，迫不及待就打开尝试了！😍🥰 🌟【正官庄高丽红参饮】🌟 一小袋包装得特别高大上，长期喝真的可以增加免疫力。而且正官庄高丽参的五大功效都是经过韩国食品医药品安全厅官方认证的，成分非常安全。相信很多姐妹都知道这个牌子吧！它可是韩国的老牌子了，对提高免疫力和缓解疲劳有很好的效果。官方推荐一天喝1~2包。精选6年根高丽参，配合大枣、生姜、桂皮、枸杞制成，专为易疲劳的现代人设计。口感甜中带点苦味，含有37种皂苷，可以补元气、调免疫、缓解疲劳、补气血，简直是助眠神器！晚上睡得好，白天有精神，告别无精打采。😋 高丽参的功效包括增强免疫力、抗疲劳、抗压力、调节血压、控制血糖、抗氧化、改善更年期、促进血液循环和改善记忆力。听到这么多神奇的功效，除了自己喝，拿来送爸妈送长辈也是绝对的好选择！ ✨【正官庄活气力清】✨ 这款产品含有清净红参、GABA、清净、枳椇子、葛根和枸杞，把疲惫感通通赶跑！推开式瓶盖，方便打开，一瓶浓缩，补给到位。低卡低脂，对健身姐妹们非常友好。运动后疲惫来一瓶，轻松Get满满能量！总之，正官庄的这季新品真的很不错👍 自己买来喝或者送礼都行！很有面儿～

秀出风采 5

保健品打卡| 眼睛健康也不能忽视

我去年回国顺带去检查了眼睛这一查不要紧，发现我一只眼的眼底有问题什么时候坏的不知道可能是出问题的时候没在意，就耽误了以后不能做极限运动，比如潜水，跳伞，蹦极这些运动我是一点兴趣没有但眼睛确实出了问题现在倒不至于做手术日常好好保护，定期去检查回来后我坚持每天吃一个鸡蛋，包括蛋黄以前我不爱吃鸡蛋黄，鸡蛋黄含有叶黄素对眼睛好保健品也赶紧吃上一直吃 Target 塔吉特百货这款叶黄素遇到活动不知道买啥就买这个抗氧化保护眼睛，以抵御屏幕的蓝光每天随餐服用一粒

小毛114 26

打工人保健品routine

复合维B帮助提升代谢提高，而且为了控制口腔溃疡不断复发才坚持吃的。 D3补钙，常年久坐办公室不见天日只能吃点补剂补补钙，能够经常打户外晒太阳肯定是最好的补钙方式！鱼油是高血脂人必备啦！萝卜硫素主要是抗氧化抗炎功效。

傲娇属性者 7

Amazon 买什么 | Move free 囤起来

要给妈妈买Move free和辅酶Q10 辅酶Q10是在 Costco 买的在 Amazon 亚马逊买了的白瓶 Move Free 维骨力一日一粒，颗粒比较小我不喜欢吃大药丸这个比较小，我自己也在吃今天看到 Amazon 亚马逊买$60-$15 又下了一单蓝瓶含钙和D3，适合老年人给我我妈吃，她不嫌颗粒大😂 蓝瓶维骨力 120粒

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亚马逊好物｜🧚‍♀️小仙女的美，始于足下

夏天天热，足部更加容易出汗，因此足部的卫生和护理就特别重要 Amazon 亚马逊的这款茶树精油足部护理清洁液💯推荐 🌟它的主要功效有： 1️⃣ 彻底清洁。大家都知道脚上容易长细菌真菌各种，搞不好会得脚气，所以足部的卫生非常重要 2️⃣ 去除异味。作为美美哒小仙女🧚‍♀️，jio jio也要香香的 3️⃣ 舒缓滋润。我们的🦶每天很辛苦啊，替我们日行万步，帮助我们直立行走，所以足部很容易疲劳呢，每天晚上都要好好保养jio jio，健康的🦶对于全身的关节肌肉健康也很重要呢。而且🦶因为每天走路摩擦，很容易长死皮，为了夏天穿凉鞋好看，一定要照顾好jio jio部位的皮肤这款足部沐浴液用法很简单，我每次洗澡时，就挤一泵在脚上相互搓洗，然后清水冲干净即可洗的时候有好闻的茶树精油味道，特别清爽。洗完了🦶也是香香的很舒爽，而且能保持一天的舒适我还买过最后一张图里同品牌的茶树油足部浴盐，适合喜欢泡脚的小仙女们，也💯推荐哦，两款都是4.6星⭐️的超级好评，群众的眼光值得信赖😎

咪咪猫仔 28

儿童保健品｜ChildLife Dha 草莓味软胶囊

儿童的健康非常重要，Ta是每个家长的首要职责只要儿童健健康康的成长，家长们都将非常安心 Amazon 亚马逊现🈶️ CHILDLIFE 童年时光 Dha 草莓味软胶囊💊优惠活动，只要$8.09，一瓶里有90粒软胶囊，🉑️ 咀嚼，非常方便儿童使用 CHILDLIFE 童年时光 Dha 草莓味软胶囊（90粒）原价：12.99 订阅优惠价：$8.09 相当于6.2折，平均每一粒，只需$0.09 CHILDLIFE 童年时光 Dha 是一种营养素，含有儿童必需的 Omega-3，促进儿童大脑的健康成长，同时 Dha 里含有鳕鱼肝油，支持儿童神经系统健康发育的功效，Dha 软胶囊是草莓味的，小孩们会特别喜欢，不会抗拒滴 🌟使用建议： 👉婴儿6个月至1周岁：每日1～2粒软胶囊 👉4-6周岁儿童：每日4～6粒软胶囊 👉5-12周岁儿童：每日6～8粒胶囊婴幼儿 Dha 90粒 $8.09(到手价)

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MoveFree 维骨力-人人都需的骨络健康保健品

我最爱的一款 Move Free 维骨力就是 Move Free白瓶 3倍强效维骨力Ultra （75粒装）mSchiff Move Free Ultra Triple Action Joi $18.99！平时没少买！只要小小一颗就可以抵两颗大粒的红瓶，多了骨胶原蛋白对软骨关节保健更有效，适合日常保养，年轻人和长辈都适合，平常缺发运动、坐姿不佳的上班族，容易得颈椎炎，也可吃这款当日常保养！这款可以分别从软骨、关节及骨骼三大方面帮助恢复关节健康。II型胶原蛋白可以通过人体免疫系统的口服耐受，补充关节所需胶原纤维，帮助抑制关节炎性反应，减轻关节不适。更适用于关节疼痛、僵硬、关节有响声的人群。人到中年，一定要备齐了！ GNC 女性胶原蛋白片🦴💆💊 GNC女性胶原蛋白补充剂：改善从内而外的肤质健康！ vital protein：美容胶原蛋白补充剂 Movefree 小蓝瓶：骨络健康🦵🏻的得力助手

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