有菜有肉还有碳水 我能想到的最省力午餐 一块新鲜牛肉切片 我用的西冷 所以比较偏瘦 用辣椒粉花椒粉蒜粉 少量油 和生抽腌制 想要比较嫩就放点生粉或者小苏打 不过小苏打会破坏肉的一些营养成分 腌个15min
拿出一个深盘 放进去要吃的蔬菜 我放了白萝卜 冷冻杂蔬 chooped kale 最后把牛肉放上去 蒸锅25min到30min 拿出来撒葱花 小米辣就可以开吃了 蔬菜都吸到了牛肉的汤汁 不会很寡淡 吃起来超满足!
2
14
0
2
有菜有肉还有碳水 我能想到的最省力午餐 一块新鲜牛肉切片 我用的西冷 所以比较偏瘦 用辣椒粉花椒粉蒜粉 少量油 和生抽腌制 想要比较嫩就放点生粉或者小苏打 不过小苏打会破坏肉的一些营养成分 腌个15min
拿出一个深盘 放进去要吃的蔬菜 我放了白萝卜 冷冻杂蔬 chooped kale 最后把牛肉放上去 蒸锅25min到30min 拿出来撒葱花 小米辣就可以开吃了 蔬菜都吸到了牛肉的汤汁 不会很寡淡 吃起来超满足!
长文章
笔记
粉丝
lululemon 特价区上新💸黑色Define真是常年断货王
王紫璇同款短裤$39
9999 lululemon
开抢!SSENSE 年中大促低至5折 SS24潮牌新品狂降🌠
IU同款Open YY白菜价$66!
33 SSENSE
Macy's 清仓区2折起 古希腊掌管白菜的神🧚♀️
记忆棉圆枕$12!
48 Macy's
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
龙骧开大 皮质饺子包$89
403 Nordstrom Rack
Nordstrom 低至1.5折💥资生堂送护肤6件套+时光琉璃3件套
麦昆小白鞋$354多色选!
269 Nordstrom
折扣升级:Kipling 年中大促 斜挎包$19 双肩包$25
低至5折+精选额外5折
36 Kipling USA
谁的夏日衣柜里没有几条Shein小裙子呀🌼
平价貌美$3起 封面款绝美
3 SHEIN
突发升级💥雅顿 精华&眼霜半价 6件正装2.2折收
时空胶囊史低$0.42+部分返8%
490 Elizabeth Arden
Costco 5/15-6/9 海报出炉 新鲜好物一网打尽
网红布朗尼薄脆回归 立减$3
188 Costco
Zara 夏季童装打折啦 封面十字绣连衣裙$25
$9.9起 小童款好看+码还全
20 Zara
最新评论 2
:创新吃法
:牛肉还可以这么蒸着吃