光盘行动，从我做起！
在美国，人们习惯每周光临一趟超市，如沃尔玛，这里拿一盒，那里拎一袋，买上一大车食物，然后把冰箱塞得满满当当，看着非常充足和踏实。这样的消费习惯直接导致的后果是，东西买多了，吃不完，过期了，或者变质了，不得不丢进垃圾箱里。在美国的超市中，销售的食物一旦临近或者超过最佳食用期限，通常的宿命是被扔掉。然而你知道吗？食物包装上标明的最佳食用期限更多指明的是口感风味等，简单来讲，超过最佳食用期限后，食物未必
costco大碗甜品赏鉴🍨：想吃又怕受伤害？把卡路里浪费在最值得的地方吧🍭
说起costco，喵觉得它不仅是生活用品的补给站，也是个甜品圣地～然而大家都知道嗜糖易胖、对身体也不好，而costco的东西又都很大份，精心挑选才能让我们把卡路里预算花在最值得的品项上😋这篇不浪费的小作文，就让我来盘点下那些让我们想吃又怕受伤害的甜食吧🍰🥐法式巧克力可颂：16个装，$6.99这款🍫可颂给我一种回到国内面包房的感觉：并不是层次分明的可颂面包，但是香甜松软的口感加上点缀的巧克力
生活中的小美好-等你去发现
不浪费，这三个字在我们的生活中已经渐渐变得那么珍贵，随着物质生活水平的提高，我们渐渐忘了作为地球人的使命。今年看到很多新闻报道了冰川融化气温升高，我们的大自然在不断发出信号提醒我们节约能源。其中有一项我们个人能做的，就是旧物再利用。比如说我们买食品的container小瓶子小罐子。Costco有卖很多小甜点，都是玻璃杯装的，很可爱。这款是提拉米苏。吃过之后杯子可以留着。小杯子可以留着当小酒杯，可以
一只Costco烤鸡的终极不浪费吃法😍 八种食谱分享🤤
每次去Costco，都被熟食区刚出炉香喷喷的烤鸡吸引！太香了，总会抱一只回家😍 可是，鸡肉鸡翅立刻被啃完，剩下的鸡胸肉和鸡架子怎么办？放在冷藏，容易变质，而且也有很多小伙伴总是苦恼如何消耗掉鸡胸肉。其实Costco烤鸡的鸡胸肉很嫩，很鲜美～ 如果能充分利用好，可以做出很多美味～下面来分享我是如何充分利用一只Costco烤鸡滴！绝不浪费一滴粮食❤️包括了：酥脆炸鸡皮，四种健康沙拉，快手鸡肉咖喱饭，
不浪费挑战| 储存食物&剩菜的华丽变身
面包：对于切片的面包，特别是在Costco买的话，通常都是要两大袋一起买。家里就我和队友吃一些面包，所以基本上都会选择把一袋面包放进冷藏室。TasteofHome建议把面包放在freezer-safe的保鲜袋里或者用锡纸把面包紧紧地包裹好后再放进冷藏室。我个人比较懒，我会直接把这个面包连着原包装一起放进冷藏室，不过这种方式冷藏后的面包感觉就口感不怎么好，会比较干。另一种方式就是把面包放在bread
不浪费馅料｜7种面包整型手法让你一次学会👩🍳
這個活動實在太棒了！剛好來清理冰箱，尤其是冰櫃已經爆滿，東西都裝不下去了，這幾天該吃的吃掉，該丟的丟掉，可以利用的繼續利用吧！🤗🤗🤗發現冰櫃裡面剩下一堆烘培的小東西，還有泡芙⋯連今年做麵包剩下的餡料都完整沒使用，這次搜刮出菠蘿包酥皮、奶酥餡、椰子餡，都已經放了3個月⋯再放下去不好了😅😅😅。這次趁著活動趕快解凍做麵包！想想這三個餡料可以變出好多花樣呢！這次麵糰一樣使用「九宮格古早味麵包」
Costco烤鸡不浪费，变着花样吃一周
Costco的烤鸡真的不是吹的，简直是懒人吃货的福音！现吃现烤，便宜实惠，每一次进costco闻着味就能找到烤鸡，回家的路上车里全是烤鸡的香味，简直无心开车！不过咱们实话实说，一只烤鸡不小，里面的肉干吃还是有一点没有味道。但是！买了不能浪费，给大家介绍如果变着花样把烤鸡吃的连骨头都不剩！ 实在不好意思，鸡腿，鸡翅这个部分我一般都在车里直接就解决了。因为闻着实在是太想了，我真的坚持不到回家。不过，如
盘点美国超市的那些神仙调料
刚来美国的时候总觉得美国人的口味怪，只敢买那些pepper这种中国比较常见的调料，不敢轻易尝试那些奇奇怪怪看名字也不知道是什么的调料。知道有一次被朋友拉着去trader joe买调料，才发现原来美国超市的调料也可以很好吃。再后来止不住的好奇心，基本上每周去逛超市都会带一瓶调料回来。今天给大家盘点一些我家经常用到的美国调料～这个dash是在健身所以非常注重成分的室友推荐给我的～因为不含盐，所以做饭的
美超里的那些调料｜不需太多瓶瓶罐罐，也能做出美味的大餐🍽（附食谱）
家里的调料七七八八，但总会有那么几种经常出现的，调料不在于多，用对了就能让你的食物更佳美味。家里一般吃中餐，西餐是偶尔想换口味了才做，所以买的调料基本都是小瓶量的，像Costco那样大瓶的估计到了过期日也吃不完了😅买大瓶的要慎重😉【Parsley Flakes】欧芹，也是自带香气的香草，有的时候买新鲜的， 味道更浓郁些。新鲜的用在做酱料上，可以做蒜香欧芹黄油酱，抹面包最合适不过了。干粉的就很撒
收拾好的旧物，该如何处置？
⭐在此非常感谢这个活动，让我翻出了很多买了许久，结果被遗忘的东西，也舍弃了一些积压了许久，却一直没用过的东西⭐每次大扫除，断舍离最多的应该就是小孩子的衣物，玩具，和书籍。然后还有一些自己的衣物⭐首先，就是小孩子喜欢，并经常会阅读的书籍，我就放在书架上，或者蓝子里，然后放在他们比较容易拿到的地方⭐接着，就是还是很喜欢，但是短时间内不会阅读的书籍，装在收纳盒里，叠放在柜子里⭐最后，就是一些不会再阅读的
彩虹🌈系列：7款爱心💗五彩甜点任君选择😀✌️
这次为了迎合君君的🌈挑战之主题，特地整理了几款曾经做过的7样快手好吃的彩色甜点小吃，宝宝们都来看一看吧☺️说到心太软，江浙沪一带都知道是一道有名的甜点，传说是上海一个师傅自创的，原始的方子还会把塞好糯米团的红枣油炸一下，但现今为了健康考虑，大部分都简化了这一步骤，几乎都是蒸或煮出来的。 味道同样好吃😋心太软是用红枣、糯米制作的一道甜品。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C
Nuttzo 有机坚果酱的N种花式吃法
自从我办了Costco会员卡，我就开始在晒晒圈搜罗大家推荐的Costco好物。尤其现在去一趟超市都要全副武装，所以，我从来 “不打无准备的仗”。然鹅，在晒晒圈，有一款坚果酱，频频出现在我面前。也就是——网上同好们都对这款坚果酱赞不绝口，说是花生酱的极佳代替选手，超级适合减肥，而且无糖无添加，有七种不同的坚果、种子，适合儿童补充蛋白质。必须剁手啊！成分写在罐子上，清晰明了：包含腰果、杏仁、巴西果、亚
手把手教你无厨师机，零难度，超级美味Q弹的家乡鱼丸
⭐今天去中超扫货，看到马鲛鱼很新鲜很漂亮，于是就买了两只回家⭐我很喜欢用马鲛鱼做鱼饺，因为马鲛鱼肉多骨头少，而且鱼肉非常容易剔出⭐本来是想着做鱼饺来着，然后想想好像很久没吃过鱼丸了，所以临时改变计划做鱼丸。可是家里没有厨师机怎么办，那就用手持电动打蛋器代替厨师机吧⭐今天要做的是无肉馅的鱼丸，因为我们家人都喜欢不带肉馅的纯鱼丸⭐做鱼丸准备的材料有:净鱼肉500克，清水320ml，番薯粉160克，鱼露
减脂健身的我Costco买什么🧏♀️
Costco的小零食想买很久啦 一直没卡 所以这次室友带给我很开心啊很适合亚洲人啊～🥰🥰🥰来 我们接着看 有被脆脆蘑菇惊艳到 没有想到蘑菇可以做的这么好吃 😋蘑菇是咯嘣脆的 不是薯片的嘎嘣脆 每一个的味道都是淡淡的 吃多了也不腻 是蘑菇换了灵魂 闭眼入 好吗 椰子卷椰奶气味浓郁 开袋先满足了你的味觉 🥥吃一口咔嚓脆 即使没有内陷也不影响你的喜欢 椰子卷如图所示 没有仅供参考 哈哈哈 比以
速食面大赏🍜：足不出户吃遍亚洲的速食面
不知道有没有小伙伴像我一样，不知道吃啥的时候就会弄碗面条吃。不管是方便面还是手擀面，做起来又快又香～ 今天给小伙伴们盘点下我来到美国以后能买到的好吃的速食面～ 没有花里胡哨的料包和奇怪口味的噱头，我感觉曾拌面算是现在的网红面里非常良心的在做食物的了👍明明只是速食面，但是口感却一点也不输普通的手擀面。调味也很赞，简简单单的料包里面有着质朴的妈妈做的葱油面的味道～面
自制7种【紫薯甜品】！高颜值又美味，这个夏天可以有：-）
都知道番薯是高纤食物，不论是紫番薯或黄番薯。但我对紫薯情有独钟，不光是因为颜值高，同时紫薯营养价值高，紫薯是高纤维根茎类植物，营养成分比红薯高很多，还富含硒元素和花青素。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁、钙等10多种天然矿物质元素。多多吃受益✌️。还有助排宿便令体重减轻，热量不高但有饱肚感，要减肥的女士们都可一试。紫薯有3大好处＃1 抗
2019-2020婚姻绿卡DIY, Timeline, 打指纹，体检，Advance Parole入境，面试改期，面试全过程
超全婚姻绿卡DIY, TIPS, Timeline, 打指纹，体检，Advance Parole入境，面试改期，面试全过程 一，目的：首先讲一下我写这篇婚姻绿卡申请过程的原因， 如以上标题，我的申请过程包括DIY申请文件， Advance Parole两次出境，面试改期，到现在面试圆满结束。网上很多关于DIY 部分的文章，但是Advance Parole入境和面试改期这两块，没有太多贴，估计很多人
🔥盛夏：吐血整理的洗衣好物
还记得第一次来美国的时候，亲戚还说你要记得带洗衣液和雕牌肥皂啊🧼！结果真的带了十块香皂和无数调理🤣🤣🤣其实美国有很多洗衣好物，让夏天的生活方便，且徐徐清香。1. 去污渍：分两类彩色衣物和白色衣物。👍彩色衣物：推荐一款去污渍的喷雾，真心不要太好用，基本喷一喷，领子袖口啥的都不用搓，放在洗衣机里就可以了。我已经用了八九年了，无限回购。推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️👍白色衣物：“还我白白衣”
