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#健身第3天# 我一般是快走或者椭圆机。即使不摆胳膊charge2也可以检测出你的运动，特别方便。

#健身第4天# 健身小伴侣推荐～～～陪伴了我一年多的Fitbit Charge HR，跑步时候记记时，算算心率。平常还可以当手表用，晚上还可以检测睡眠。稀饭～～～

那天att半價，網上買了坎單，立馬跑到店裡，只剩一個紫色的了，也照殺了，反正帶是可以換的嘛！！啦啦啦！

很懶很懶很懶 13

前天看到这个Fitbit Charge 2 在AT&T的半价活动的时候网上已经售罄了，还好不死心跑去店里抢到一只（虽然说买三个extra20%off 可惜没有货啊！）
买了第二天就开始锻炼，有的看数据和没有真的有差。而且它还可以设置各种提醒，比如说定时提醒你起来走动啊喝水什么的，还有睡眠质量（我真的睡得很烂）
总而言之，希望我这次可以减肥成功 yeah

健身第二天。今天去了健身房踩动感单车，屁股好痛啊，跟着keep做，加速的时候好了，感觉腿都软了，但是结束后又觉得意犹未尽

健身第1天
为了督促自己健身买了这个HR，能够计步，测心跳，设置闹铃，监测睡眠等，就是太耗电了，基本三天就得充电一次。

爬山也算健身咯，健身第2天～

健身第1天
?慢跑?
很好的有氧运动，既能帮助减脂，又能锻炼心肺和耐力，也很适合做热身运动。推荐刚开始运动的小伙伴们经常跑一跑，容易上手，且益处多多！

刚开始跑步时，有的人肌肉含量较低，跑起来可能会觉得身上的肉肉一坠一坠的。别怕，推荐维秘的运动紧身裤，这款是高腰的，会把腰腹臀以及腿部一起收紧。材质透气，不闷汗，弹性又好，不会让你觉得勒的难受，同时可以减少运动中肉肉下坠的不适感。颜色鲜亮，看着这大胆的颜色，内心都燃起了无限动力。没有钢圈的运动bra，经常被我拿来当泳衣?

跑步贵在坚持✊虽说一次要跑上三四十分钟才能达到减脂的效果，但我觉得一开始不必急于求成。先跑着，能跑多久就跑多久，如果跑不下来，快走也行。或者，每跑几天，就加几分钟，也可以慢慢提速。不管锻炼身体素质，还是减肥瘦身，都不是几天可以做到的，别急，慢慢来嘛?我喜欢用Fitbit运动手环来记录每天的运动成果。可以在手环上查看当日运动里程、步数、活跃时间、消耗的热量，也可以在手机app上查看当日以及往日的运动成果。看着运动时间一点点变长，里程一点点增加，心里还是很有成就感的?我这个Fitbit alta已经是旧款了，今年他家出了新款运动手环，感觉也是挺值得一试的。

囧豆十三幺惹不起 14

快走第一天

瓜得儿瓜得儿的洋芋蛋 3

健身第一天。。先把装备晒下。。。

健身第一天

长草好久的Fitbit终于等到好折扣，买回来了。开心。一个给自己，一个送朋友，她的生日快到了。?

现在T-mobile的Fitbit产品全部50% off，但只限于店内购买。大家可以谷歌附近T-mobile的location，然后打电话过去看店里有没有货，有货的话就可以去pick up。
原价150折后本来只要75，但我附近的店都没货，就拜托朋友帮忙买的，加上税和邮费下来每个86刀。

我手腕很细，其实更适合 Alta HR，但是是拜托朋友买也不知道那一款店里有没有，怕麻烦，就直接买了charge 2。邮寄还担心弄丢了，邮局有时候也不靠谱。现在收到了，很开心。

这算是捡到锦鲤嘛?
一直在等Fitbit折扣终于忍不了了
在网上找了个价钱最低的下了单
Alta HR $109.95 无税包邮
结果好些天还没有收到发货记录
差点以为被骗了
今天来包裹是从macy寄出来的
还带着Macy原装发票
上面写着税后$163.26
这是倒赚了50多刀??

给爸爸买的父亲节礼物竟然才到 lol

SherryWoohoo 15

突然发现自己好多蓝色的衣服啊，今天来推荐推荐牛仔小背心，一直很喜欢，搭配着连衣裙也感觉自己帅帅的。这件是之前在AF买的，款型很好，而且无袖的，居然不是很显手臂粗，这点真的让我很爱啊！

圆圆脸的丸子 14

OPI hello kitty指甲油套装，颜色好看显手白，不知道有什么方法可以让指甲油坚持的更久一点，我刷两层三天就开始起皮，完全忍不住不去抠呀啊啊啊！
Fitbit charge 2运动手环，可以检测一天的心率，让我更了解自己的身体状况，自动识别运动，希望可以戴着它减掉肥肉，练出好身材！

咯咯咯咯哒 5

感觉还不如小米手环

嘻嘻周五晚上gym 人特别少
特别开心决定每周五必去健身房

曾经透明过cm 4

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