台山菜花我们超级爱吃，口感比普通菜花好。平时都是拿培根炒，今天又突发奇想自创台山椰菜花佐软丝。出来很好吃。
软丝是台湾小墨鱼，墨鱼洗净切花刀。为了美，刀工练起来😂。
椰菜花先用蒜粒炒熟，炒的时候我加了盐和少许酱油调味。加入水焖熟，乘出铺上盘子上。
接着就来炒软丝，先爆香姜片和蒜粒，加入软丝，用胡萝卜配色。调味料加入米酒、盐和酱油，炒熟以后淋在菜花上。
快试试吧，一盘菜里营养丰富。
今天中午又有新鲜三文鱼，真的是爆表。😂
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最新评论 21
:在国内都是吃这种花菜 比美国花菜好吃太多
:这里叫台山菜花![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
，是因为台山出的吗
:这个一定超好吃哇啊好馋呀
:想吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:来，给你快递![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:花刀切的真好
:谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:宝宝好会做菜喔，你老公娶到你太有福气了😘😘
:练出来的，他完全不会![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:卡卡的刀功了得👍看着就香
:熟练而![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
，仙儿来吃
:色香味俱全啊！👍🏻
:谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:都是我的最爱😍😍偷偷吞了一下口水🤤🤤
:云快递给你![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:炒墨鱼好好吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
这周我也要买
:快买快买![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:喜欢菜花但是不喜欢切菜花🤣
:我用小刀切![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:kaka的刀工可以的👍🏻
:熟练工种![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)