2
35
1
1
趁着周末终于做了无米粽子！！做了花菜和藜麦燕麦的两种版本，甜的，咸的馅料都做了！
一个几十卡，还完美还原糯糯的口感，生酮和减脂的小伙伴都能无负担地吃，我把我的花菜粽配方写在另一篇里了～ 改天再写下藜麦燕麦的版本！😁
🔅最主要让食材变“糯”的诀窍就是加✔️洋车前子壳粉，我之前做伪麻薯，伪汤圆，生酮卷饼之类的东西也都是靠它！高Fiber低热量，超能吸水，能帮助减脂小伙伴做好多菜哈哈！
今天运动表现也不错，好像大姨妈后期的几天和之后一周真的比较适合突击，没有来前那么馋，体能还不错，今天也掉秤了，这周要好好把握这段时间哈哈！
今天吃了1148卡，运动消耗440卡，明天继续～
长文章
笔记
粉丝
lululemon 🎀小众新款背带裤Bug价继续$68
黑色Align运动裤$79
164 lululemon
Macy's 额外7折任何人不知道我都会伤心😂美妆8.5折再送好礼
MK外套2折甩卖$47！
153 Macy's
始祖鸟官网 奥莱区额外8折💥T恤$39 飞速断码
阿童木夹克只要$156
45 ARCTERYX
这力度少见哎👏Crocs官网 儿童洞洞鞋大促
经典款$16+ 封面$18 鞋钉$1
24 Crocs
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折🤯CPB 6.2折含$560晚霜！
La Mer 6.7折+送神奇面霜4件套！
141 Nordstrom
Costco 4/1-4/30 线上大促 洗发套装$35
不用费劲去店里
259 Costco
$0年费无忧持卡 轻松返现
$750奖励+5%返现
0 Dealmoon.com
BuLuTu 100%纯棉 小清新印花被套床品3件套 多尺寸多款式
2套享2折 twin$11
76 Amazon
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再反$10！
C、U系列惊现史低价⬇️
4216 Uniqlo
Polo Ralph Lauren 清仓低至2折+额外7折
大童拉链外套$41 成人可穿！
3 Macy's
最新评论 2
:哈哈 你吃了三个好小的粽子![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:其实不小了！我盘子大哈哈哈！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)