一直对在四川吃到的小酥肉念念不忘,椒香酥脆的口感,还可以涮火锅,比有些快餐店不入味的炸鸡好吃不知道多少倍,今天终于也尝试自己做啦。
翻看了好多食谱,发现像小酥肉这种挂糊的炸物是不适合用空气炸锅做的,但我又对直接油炸的热量无法接受😂,于是半自创做出了这少油空气炸锅版本的小酥肉。
🥩食材:
猪肉pork loin 3块约1.5磅
鸡蛋 6个
玉米淀粉 200g
盐 10g
油 花椒 料酒 生抽 适量
👩🍳步骤:
1.花椒粒放锅里炒香,乘出放到保鲜袋里,用擀面杖磨成粉。
2.猪肉切薄片,加入5g的盐,一半花椒粉,少许料酒和生抽抓匀腌制。
3.玉米淀粉加鸡蛋用蛋抽搅拌,会有一些结块,放置20分钟后再搅拌均匀,加入剩下的花椒粉和5g盐搅匀。
4.腌制好的肉放入淀粉糊里,用手rua匀,使每片肉都挂上糊。
5.锅中倒适量油,能没过锅底的量就行,油烧热后用筷子把肉片一片片捞进去,两面煎炸至定型。
6.空气炸锅的烤网放在旁边,定型好的肉放在上面。
7.空气炸锅370度炸5分钟,再调到400度炸4分钟逼出油份。
😋超香的哦!!吃完一盘还剩一大盒我放到保鲜袋里冻起来了。吃的时候拿出来空气炸锅复炸2分钟又非常酥脆了,也可以拿来煮汤或煮火锅。
🎫小贴士:
1.猪肉可以用五花肉代替,但我觉得pork loin比较不腻,热量也低。
2.如果像我一样做这么多的话空气炸锅一次做不完,可以准备2个烤网,第一炉在炸锅中炸的时候用油煎炸定型第二炉,如此反复。
🐺谢谢观看🐺
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最新评论 8
:晚上不敢看DM 好吃的太多了
:哈哈哈哈 对 特别是饿的时候
:我也超爱空气炸锅!在家油炸,光清理溅出来的油都可以逼疯我😭把你的食谱收藏起来🥳🥳周末做肉肉吃
:谢谢棒棒哒
:你是天生就有厨艺方面的天赋吗 感觉没有什么难得倒你
:过奖了真的 就是闲的
:健康又味美
:谢谢