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2008生我大儿子前180然后发誓一定要减到105（这是我的目标）不过10年来一直没成功那是因为不运动就控制美食而且还不知道这是很错的方法因为控制美食让你的体重越来越重，越来越饿。这次我怎么就成功减肥的呢？
有一次我叫我儿子拍照，他拍了几十次我就跟我儿子说你怎么把我拍得那么胖而且怎么没有一张拍出来是显瘦的？后面我才知道是因为我胖了，不管怎么拍都是胖的。就这样让我努力坚持的运动更不要乱吃东西。刚开始的时候做运动是非常的辛苦非常的累，现在变成一种习惯又舒服。瘦了让我更有自信心情又非常得好。好开心💪🏼💪🏼
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最新评论 2
:太厲害了！
:![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
还好