红豆生南国,春来发几枝? 愿君多采撷,此物最相思。这首诗词寄托了对红豆满满的回忆,记得小时候经常吃放学回家就吃妈妈做的红豆冰,那可真好吃,而妈妈也很开心🥳看着我们吃的样子,虽然现在自己也做了妈妈了,但是却还是怀念妈妈做的红豆冰!
红豆既能清心火,也能补心血。 其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合贫血的女性食用!
材料
红豆100克
冰糖,50克,
清水300克
鲜牛奶50克,
炼奶适量。
做法
1:红豆用清水洗净冷水泡过夜!
2:煲里倒进清水和泡过的红豆,大火煮开后转小火大概30分钟,直到红豆煮至变软后,加入冰糖,继续熬制到汤汁浓收,放凉备用!
3:把鲜牛奶和冰块、炼奶一起放入搅拌机打碎。
4: 杯子底层放入做好的红豆沙,然后倒入搅拌好的牛奶!一杯红豆冰做好!清凉可口又有营养。在炎炎的夏日来一杯好喝极了。
最新评论 23
:你太厉害啦,这么多好吃的😋
:过来吃!自己也没想到不知不觉做了这么多了。
:紅豆我最爱😘好想喝一杯😋
:看见就想来一杯
:云你一杯!
回复 @mqw868:谢谢
:红豆冰好喝呀
:一齐喝吧!
:红豆不好煮 看完你这个 我和孩子奶奶已经商量好 今晚泡一泡 明天安排上
:好的,一齐做!
:超爱红豆!
回复 @cassieliu1028:
:云你一杯
:红豆牛奶冰的搭配就是好喝
:好詩好詩
:家里只有绿豆 就去做绿豆汤吧 下次去买红豆!
:好,期待宝宝的晒貨啦!
:姐姐做的饮品都是健康营养又美味
:謝謝姐姐只能做这些简单的
:我最愛紅豆!健康補血!
:云你一碗
回复 @mqw868:謝謝姐