拖延症末期患者也加入戰場了 oh yeah! （先給自己打打气）
看到這幾天dm朋友圈各种帕姐机关式訓練，
吓得我瑟瑟發抖🙂
但為了君君星之金幣 愛的投喂💰姐妹👭們沖鸭～！
之前只用📱手机偶爾紀錄一下平时的🚶♀️步行➕跑步距离🏃♀️，今天才發現原來這个app好多中強度運动項目都有，不想給自己訂个預期过高的，就跑步吧！每日只需20分鈡就有助減圧、有益身心健康，而且更重要的是場地不限！🥳
立个小flag, 希望可以保持自律💪🏻
秋膘秋膘一边去！
Alo Yoga 会员提前享
全场7折
20 Alo Yoga
All Yours 有机棉T恤$29 Wunder Train 短裤$14
lululemon 宝藏折扣区
9999 lululemon
Dyson吹风机$299+送$40礼卡 | Macy's 额外7折+美妆8.5折
adidas运动鞋$29 T恤$11
5 Macy's
Calvin Klein 季中降价 低至4折+额外6折
内裤$2 文胸$7
10 Calvin Klein
北面防水夹克$79 始祖鸟Atom $179收
折扣区低至5折
24 REI.com
Nordstrom 秋促再降 雅诗兰黛变相1.3折+送3件套
La Mer套装限时半价仅$236
31 Nordstrom
Macy's 家居亲友特卖会 低至3.5折+额外7折
24件玻璃保鲜盒$25 毯子$14
5 Macy's
黑五预告：Costco 2026年黑五海报新鲜出炉
第一轮10/30开抢
51 Costco
New Balance 清仓区额外5折+精选额外7折
多款史低+包邮 爆款509$48
15 Joe's New Balance Outlet
Nordstrom Rack 清仓低至2折 UGG多款再降价
北极狐双肩包$29
1991 Nordstrom Rack
最新评论 18
: 利害啊！一万步！向你学习！![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
利害啊！一万步！向你学习！![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 我也向哂哂圈各路大神学习![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
我也向哂哂圈各路大神学习![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 一万多步你好厉害啊！ 宝宝好可爱，陪着他玩也😉算是健身了😉 一万多步你好厉害啊！ 宝宝好可爱，陪着他玩也😉算是健身了😉
: 謝謝maya![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
鼓勵 謝謝maya![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
鼓勵
: 加油💪多走走也是可以哒～ 加油💪多走走也是可以哒～
: 我每天的步数上百就不错了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我每天的步数上百就不错了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 我还没开始。。。不知道能不能参加，因为真的太懒了 我还没开始。。。不知道能不能参加，因为真的太懒了
: 一样 借口没有瑜伽垫扔了 可是新的明天要到 突然好紧张啊 睡觉了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
一样 借口没有瑜伽垫扔了 可是新的明天要到 突然好紧张啊 睡觉了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 噗，我4千步得躲厕所了 噗，我4千步得躲厕所了
: 那我每天熊孩子骑车一小时 我跟着小跑岂不是要![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
那我每天熊孩子骑车一小时 我跟着小跑岂不是要![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @匿名用户 : 山火在我家附近烧，空气太差了，连Yard都不敢出 山火在我家附近烧，空气太差了，连Yard都不敢出