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健身，除了要管住咀，保持自律持之以恆才是最难的！昨天偷懒skip了一天🙃
今天朋友的女儿过來玩了，然后眼看都快日落🌄西山，赶快換了衣服动起來！
亚馬遜入的pedal resistance band，這个阻力訓練器非常好玩，帶腳踏板的設計，双腳套好后握著手柄，幻想自己好像划船🚣♀️一样前后拉动彈力拉繩就可，可以鍛練手臂、腰腹部和腿部的運动，男女通用。
做的时候肩部要保持不动，我通常会反手握住手柄借力，一般2-3組15次。
瑜珈拉繩採用天然乳膠、泡沫手柄柔軟可以吸收汗水💦，而且腳踏板有防滑設計，🉑️以防止手受傷或者運动时滑倒的危險。
小小的造型輕巧又易攜帶，在家中隨時都可以練習，推荐！
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最新评论 35
: 哎呀，我有同款哦，我在AliExpress买的，刚到两天，还不错 哎呀，我有同款哦，我在AliExpress买的，刚到两天，还不错
: 加油 加油
: 謝謝小珍🥁想半途放棄！但 堅持✊ 謝謝小珍🥁想半途放棄！但 堅持✊
: 看着身材好好！亲爱的加油💪 看着身材好好！亲爱的加油💪
: 最近也在看弹力带，这个看起来不错![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 好瘦![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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: 我也有一个![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 一起划起來![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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: 同款![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 这么棒的身材原来都是这么辛苦练出来的 [偷笑］ 这么棒的身材原来都是这么辛苦练出来的 [偷笑］
: 沒有啦宝宝太果酱，現在真的好懒了又要陪玩然后做吃的，体重📈... 沒有啦宝宝太果酱，現在真的好懒了又要陪玩然后做吃的，体重📈...
: 哇，你呢个好啊![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 係呀好鬼好玩 扮划艇![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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: 亲爱的好棒！身材很好👍 亲爱的好棒！身材很好👍
: 宝宝果酱，為了君君這任務繼續努力 宝宝果酱，為了君君這任務繼續努力
: 好健美![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
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感受到了力量！ 好健美![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
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: 对其實我很壮的![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
被你發現了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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回复 @玲呀玲呀玲子醬 : 不不不 是带力量感的美![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
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我是觉得女生有肌肉更好看😄 不不不 是带力量感的美![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
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我是觉得女生有肌肉更好看😄
: 好瘦啊！ 好瘦啊！
: 身材真好，自律给你自由！ 身材真好，自律给你自由！
回复 @玲呀玲呀玲子醬 : 这个打卡我直接放弃了哈哈哈，盛夏那个金币你收到了吗 这个打卡我直接放弃了哈哈哈，盛夏那个金币你收到了吗
回复 @匿名用户 : 那就好，我怕又是我粗心忘了加tag啥的🤣 那就好，我怕又是我粗心忘了加tag啥的🤣
: 咁靓嘅身材仲要甘博命！![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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回复 @玲呀玲呀玲子醬 : 有啊，出佐去成日！依家先来睇下大家发布！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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有啊，出佐去成日！依家先来睇下大家发布！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 平時好懒的，靓女今日有冇出去行下？週末愉快呀！ 平時好懒的，靓女今日有冇出去行下？週末愉快呀！
: 你已经够瘦了 可以佛系一点～ 你已经够瘦了 可以佛系一点～
: 我。。肚子上胖了一圈哇![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
天天肥宅今天褲一穿明显感觉到了 我。。肚子上胖了一圈哇![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
天天肥宅今天褲一穿明显感觉到了