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最近傍晚温度刚刚好，
每天晚上都会去打篮球，
消耗消耗白天吃的甜品，
顺便锻炼腿部肌肉和身体协调力，
这对我玩滑板也是有些帮助.
篮球我只是玩个人投篮率而已，
就是练习进球率.
团队篮球我不行，
身边没有玩篮球的女性朋友，
跟男生合作防守、上篮、篮下擦板和传球都不太协调.
篮球是一项健身减脂又增高的体育运动，
不论大人还是孩子都很适合，
可以帮助长身高，也可以锻炼协调能力，
对锻炼人的反应能力也很有帮助，
甚至还能改善眼部视力，
这个改善让我很开心.
最近小妞也开始接触篮球，
虽然投出的球离篮框十万八千里，
重在参与运动嘛😁，我会继续鼓励她玩篮球.
打完篮球才想起健身打卡，
就随意拍了几张.
🏀5
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最新评论 10
:英姿煞爽！
:咱俩能玩到一起 我上学时候经常打篮球 😂 一开始是为了追男生 后来也真的追上了又散了 我有打过我们系女队 但是我不喜欢她们瞎撞不讲道理 跟男生打都让着我 早几年也买过球打 篮球场总是小年轻 我就撤了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:哈哈哈哈非常经典的人生经历呢，太佩服你这种敢爱敢恨的性格，等你家小宝长大就可以再陪你继续篮球之路![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
回复 @喵吉MeowG_sunnylife:哈哈哈😂 儿子长大我怕是打不动了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:好有朝气噢🏀![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:认真的“女生”最可爱了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:小妞不得了呀 运动健将![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:她很好动，每天都要陪她做运动消耗体力![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:厉害厉害👍动作好标准啊
:虽然还不能进球，但我为她的努力和认真点赞👍![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)