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接上篇，拯救金刚腿和坚硬斜方肌
1.筋膜枪
Amazon购入，有四个不同功能的按摩头，力度和频率都可调节。自打入手之后简直是打开了新世界大门，既省力又放松深层肌肉，适合运动完以后使用。消除肌肉的效果一般
2.Arealer 颈肩按摩器
有两簇按摩头，可加热，15min自动停止。本来购入是为了放松斜方肌和背部的，但是我背部骨头太突出，硌得疼😭。最近发现使用它的新方法，如图3（请忽略我的大粗腿🦵），把腿夹在两簇按摩头之间，简直不要太舒服。好几次按摩着直接睡着啦
3.&4.电流刺激款颈部按摩仪
粉色款tb购入，类似于欧姆龙按摩仪Omron 欧姆龙 。优点是便携，放松效果比较好，好看。缺点是铁皮有时候和颈部贴合不是太好。最后一款也是tb购入，直接贴在需要按摩的部位，使用方便。朋友被我安利以后超级喜欢，在她身上放松紧张斜方肌效果显著！缺点是只能贴150次左右，不能无限使用
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