最近看到网络上流行着一句话：
祝我们都能在鸡零狗碎里找到闪闪的快乐✨
有颜值的餐具能给人带来好心情 好食欲
提高我下厨的动力😉
感谢我的好朋友从中国给我背出来这套餐具😘
不得不说 中国🍑宝上的餐具颜值是真的高
好想把他们都给运出来😂
早餐之吐司篇🍞 简单方便
既有颜值又有美味
而且百搭不腻👍
其中牛油果🥑就是神仙搭配
牛油果含有蛋白质、膳食纤维、
维生素、矿物质等多种营养素
抗氧化 调节血管 改善便秘 促进消化
另外早餐我就喜欢吃点不同的水果
前段时间看到了仙人掌果🌵值得一试
具调查显示：
仙人掌果主要是仙人掌的果实，里面含有大量的微量元素、蛋白质、氨基酸，还有一些黄酮类物质、果胶等成分，营养价值非常丰富。可以补充身体所需要的微量元素和氨基酸的同时，又可以营养神经。而且多吃一些仙人掌果，可以有效的吸收仙人掌果中的维生素a、维生素e，起到抗氧化的作用，可以对抗自由基、防止皮肤出现过度的衰老。
口感很香甜清新 果肉里面有大粒的籽
所以老人小孩食用时要注意！！！
其次就是果皮外有小刺 剥皮时最好戴手套！🧤
再来值得推荐的是无花果～
最近是无花果丰收的季节 各大美食博主的心头爱
周五从缺德舅买了一大盒无花果 真的很甜～
具调查显示：
无花果是一种很好的水果，无花果为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。
最后必须再次表扬缺德舅的法式甜面包
Sliced French Brioche！❤️
真的是百吃不腻～
