最近这一阵子可以说是完全陷入siggis ➕ Trader Joe's 缺德舅 花生粉 ➕ blackstrap molasses的搭配无法自拔 因为终于找到无添加糖的花生粉 激动到想哭
🥜花生酸奶抹酱：2tbsp siggis lactose free yogurt + 1tsp 缺德舅花生粉 调整成适合抹面包的浓稠度 可选：少量肉桂粉提味儿
在sourdough上抹一层花生酸奶酱 加一层香蕉片 淋少许blackstrap molasses 配上sourdough的发酵香气 好好吃啊
🥑牛油果芝士抹酱：半颗牛油果➕1tbsp kefir➕parsley 柠檬胡椒 海盐 ➕ 2tbsp 你喜欢的任何cheese （我用了之前taco剩下的shredded mexican mix） ➕1tbsp yuzu汁 ➕1tbsp 生白芝麻
🍞sourdough上抹一层酱 铺一层生腰果碎 蛋白质和钙制爆炸！
图三快手yogurt bowl晚餐：依旧是siggis ➕ 无糖夏威夷果奶（调整稠度）➕少量kefir（为了增加probiotic丧心病狂）
topping：香蕉片 自制granola（我之前有晒货）枸杞 一勺缺德舅花生粉 淋blackstrap molasses
最新新换了桌子 非常怕刮 就从west elm 买了placemat 还有runner 非常喜欢
canvas手感 棉和黄麻一半一半 可冷水机洗 可冷风烘干 目测没变形不缩水 很多颜色可选
west elm尽量网上定店里提货 因为运费根据价值逐步递增… 8刀起步 买的越贵运费越高？我有点不情愿出运费😂
就酱 希望烟霾快退散 还我蔚蓝！
最新评论 5
:😃宝宝其实PBfit有不添加糖的版本哇！
:啊 这样啊 我看到的都是有monk fruit的呢
:盘子好看![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:买？![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @二小白:买买买![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)