上次在猴父子买的鸭腿第二部分去了皮，今天吃啦。
去皮的鸭腿切小块和蔬菜一起烧了，放了15g油，鸭腿真的比鸡腿好吃很多呀。
需要控制碳水的仙女们，花菜饭你们get起来了吗？不要怀疑，在我这里出现的“米饭”，都是花菜。因为每天弄很麻烦，所以我一次就准备了3天的花菜饭：
👩🏻🍳用一个大锅，加入600-800g花菜米粒（超市有现成的，不用自己处理了），翻炒把水煮干，盛如容器冷藏。吃的时候加热就好啦。
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只要摆盘够做作，就可以暗示自己菜好吃😜。
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最新评论 20
: 曾经摆盘超做作的也来举个爪🙋🏻♀️ 有了宝宝想作都作不起来了![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
曾经摆盘超做作的也来举个爪🙋🏻♀️ 有了宝宝想作都作不起来了![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
: 哈哈哈 哈哈哈
: 你的餐具越来越好看了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 开森 开森
: 泡猜自由 泡猜自由
: 正解 正解
: 哈哈哈我昨天正好去TJ买了花菜饭！感觉买点Quinoa和花菜饭就当我的日常主食了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
哈哈哈我昨天正好去TJ买了花菜饭！感觉买点Quinoa和花菜饭就当我的日常主食了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 我觉得藜麦比糙米好吃！ 我觉得藜麦比糙米好吃！
回复 @bubbly猜猜 : 拍手手！！我也觉得！就是太好吃了容易吃多![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 我也种草了木勺子 😊 我也种草了木勺子 😊
: 泡泡好厉害自己做泡菜🌟这个木勺子哪里买的？我也想买几个类似的 泡泡好厉害自己做泡菜🌟这个木勺子哪里买的？我也想买几个类似的
: 亚马逊叫Luxtrip，一套4个$8划算！ 亚马逊叫Luxtrip，一套4个$8划算！
回复 @bubbly猜猜 : 好的我去瞧瞧，看着质量很不错呢！ 好的我去瞧瞧，看着质量很不错呢！
: 看着就好好吃噢 看着就好好吃噢
: 摆盘让它好吃了一半![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
摆盘让它好吃了一半![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 厉害了美眉![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我上星期也去找鸭腿没看到 厉害了美眉![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我上星期也去找鸭腿没看到
: 我网上定的！ 我网上定的！
回复 @bubbly猜猜 : 这也可以啊 这也可以啊
: 我也想吃鸭腿！ 我也想吃鸭腿！
: 买！ 买！