娃依然稳如泰山,来冒个泡~~
发个四年前的菜谱啦,图片也比较老啦别笑话哦
抹茶粉直接吃,它的健康作用应该比高温烤制更棒了吧~一个搅拌机或者食物料理机搞定,用双手按压塔底成你喜欢的样子,大小随意调整,快点与抹茶粉共舞起来吧~改编自veggie desserts,可以做5-6个麦芬连模小塔。
🍴配料:
生燕麦 40g old fashioned oats
椰蓉 70g无糖干燥的
杏仁粉 20g
椰子油 3大勺
枫糖浆 1大勺
抹茶粉 1小勺
🍴塔馅搭配举例:
希腊酸奶 适量
蓝莓/草莓/菠萝/树莓 若干
橙皮 适量
🍵步骤:
1. 燕麦加入食物料理机/搅拌机粗略打碎,喜欢细腻的可以打成粉
2. 加入剩余所有配料,打2-3分钟,至均匀混合,看起来质地像是结块的渣渣
3. 取模具,按压上述混合物,注意压实,厚薄均匀 (做好的话,会非常容易压实,如果不合适,就再琢磨琢磨步骤2)。放入冰箱冷藏一小时,如果着急,可以冷冻。这是为了定型和好取出来。如果程度不够,可能会弄碎哦!
4. 抹上希腊酸奶,或者你自己喜欢的馅料,摆上水果,也可以再撒些抹茶粉,美美地开吃吧。
🍵小贴士:
1. 原方要用椰枣,太甜了所以我自己也不太买存在家里。于是,减少了椰蓉的含量,用枫糖浆替换椰枣。还有杏仁粉没有的话用同等质量的杏仁一起打碎也可以的!
2. 原方的甜味剂是6个椰枣,使用之前要泡在热水里泡软一阵子,去核打碎成泥。
3. 这个塔皮没什么甜味,喜欢甜的自己多加试试看。
4. 塔皮的质地需要自己观察,因为每个人的椰蓉可能有所不同燕麦吸水性,周遭环境都可能导致最后结果不一样,所以请大家务必勤于观察塔皮搅拌中的状态,只要结块,用手按可以成形就可以了。不需要拘泥于我用量的细节哈。
最新评论 48
:我也在想宝宝是不是生了 恭喜亲爱哒🎉
:在小🍠看到宝宝出生了 恭喜🎉
:宝宝卸货去了?一切顺利?🌹
:10月1号入院,2号生的。谢谢亲爱的关心
回复 @candicedemo:恭喜恭喜🎉🎈🍾️
:估计要与国同庆呢,要当心呀
:还是没出来 哈哈
回复 @candicedemo:好有城府的宝宝啊哈哈,中秋快乐亲爱的🎑
:这个小公主果然沉得住气
:我依然在等待
回复 @candicedemo:为什么我总是这么替你激动呢
:宝宝做得太漂亮了,一不见宝宝出来泡,以为宝宝去待产了,这几天分分钟会生了,小心点喔
:我焦躁地等待 好想卸货啊
:不错不错😁
:谢谢亲
:呵呵!娃说要等到中秋当天出动
:中秋快乐亲爱的!我依然…在等待哈哈
:收藏了
:
:想吃 娃的性格一定是沉稳型的
:哈哈 我搞不清楚,我已经焦躁起来
:小棉袄要加油咯
:我要为她呐喊助威了
:这两天没有看到你 我一直在想 哎呀 是不是已经生了😄
回复 @Seagull168:你也是,中秋快乐!
:还没呢 焦躁的我哈哈
:女孩子都不会准时出生
:看来是了 下周一再不出来 我也没辙了哈哈
:女生好像都会拖一下耐心等待咯祝顺利~
:大家也都这么说,谢谢亲爱的
:due date什么时候呀?
:对了亲爱的想请教你一下,我今天刚收到了月饼,但是寄错了,不是我的众测产品,是不是得联系客服呀 都是美心,可是不是蓝色包装的冰皮月饼,而是一盒流心。
回复 @匿名用户:添加上啦也问清楚了,太感谢亲爱的了!就是冰皮一直断货,所以最后给了流心。
:多吃点就下来了
:这是你的偏方么哈哈
回复 @candicedemo:我妈的 我是她吃了一碗蛋炒饭下来的