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大家好我是马老师，是一个励志要做微胖界里体脂率最低的口嗨玩家。
四月开始，我这个十足的吃货，在一天吃四顿的节奏里疯狂长胖（其实幸福肥还挺开心的～ ）我也不是什么健身爱好者，活了着大半辈子也没认真坚持健身超过两周的。诱发我下决心减肥+增肌的动力，大概有四：
1. 男票走了，变空巢中年，给自己找点事情做，算是打发时间；
2. 好几条裤腰紧了，受到真实的一记重拳；
3. dm上和身边好多小姐妹分享健身成果，受到了peer pressure和鼓励；
4. J.ING的瑜伽服实在太好看，bra后背的设计和legging裤腰的设计都很有小心思～ 低饱和度的蓝色配紫色也是极为养眼。穿上它我就觉得我不能躺了，我要和肥肉战个痛快！
坚持健身就快要两个月了，效果真实看得见，鸡汤里的所谓“你的努力永远不会被辜负”诚不欺我！现在算是把健身养成一个能坚持下去小习惯了，还有很多边边角角的肉要去塑形，J.ING的瑜伽服，赐我力量，继续加油啊！
最后，祝大家中秋节快乐，多吃多欢乐，幸福的瘦成一个圆圆的月饼！！🥮
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最新评论 53
: 也希望 君君 多推点 客服好的 ！质量好 客服也得跟上不是![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
也希望 君君 多推点 客服好的 ！质量好 客服也得跟上不是![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 她家不免退 宝贝们不知道号码的慎入！我最近都在吐槽她们家 不喜勿喷哈！本人只是把真实感受说出去.也不是崇洋媚外.最近越来越这种像Jing usq的国内品牌冒出来. 我也不是说她们家质量不好！瑜伽裤质量还是不错的.只是对她们的客服是真无语！返款慢不说 都3、4周了 还没看到款到账 今天打去客服 完全留言状态！这就是为什么这种品牌做不过人家lulu家的原因之一.jing的客服真该好好学习下人家是怎么做的！如果不是北美 我还不认识她们家牌子！ 她家不免退 宝贝们不知道号码的慎入！我最近都在吐槽她们家 不喜勿喷哈！本人只是把真实感受说出去.也不是崇洋媚外.最近越来越这种像Jing usq的国内品牌冒出来. 我也不是说她们家质量不好！瑜伽裤质量还是不错的.只是对她们的客服是真无语！返款慢不说 都3、4周了 还没看到款到账 今天打去客服 完全留言状态！这就是为什么这种品牌做不过人家lulu家的原因之一.jing的客服真该好好学习下人家是怎么做的！如果不是北美 我还不认识她们家牌子！
: 亲爱的你的身材真的很棒了❤️ 亲爱的你的身材真的很棒了❤️
: 这身材！！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
这身材！！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 你的小细腿它不香吗！ 你的小细腿它不香吗！
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马老师身材太惹人爱啦！ ![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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马老师身材太惹人爱啦！
: 你的身材才是我梦寐以求！ 你的身材才是我梦寐以求！
: 这惹🔥身材太好了，羡慕 这惹🔥身材太好了，羡慕
: 姐姐身材明明也超好！ 姐姐身材明明也超好！
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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我的马总身材好火辣 可是不是应该只给我一个人看吗！ ![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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我的马总身材好火辣 可是不是应该只给我一个人看吗！
: 等练多几块给夫人洗衣服用![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
等练多几块给夫人洗衣服用![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 哔哔哔👮哦，有位美到不像话的仙女说她是微胖界的，你管不管啊！ 哔哔哔👮哦，有位美到不像话的仙女说她是微胖界的，你管不管啊！
: 🚨🚔 👮♀️：就是这个马，拷走！ 🚓—🐎 🚨🚔 👮♀️：就是这个马，拷走！ 🚓—🐎
: 🤤 线条超棒哒 🤤 线条超棒哒
: 万万没想到 我居然有腰了！！ 万万没想到 我居然有腰了！！
: 这个马甲线太漂亮了！羡慕的身材![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
这个马甲线太漂亮了！羡慕的身材![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 你的身材也很棒！腿很美～ 你的身材也很棒！腿很美～
: 这马甲线这美背！！崇拜的目光感受到了吗🥺 这马甲线这美背！！崇拜的目光感受到了吗🥺
: 我感受到一阵闪光掠过 原来是你！ 我感受到一阵闪光掠过 原来是你！
: 自然美，一点都不胖 自然美，一点都不胖
: 再能多点肌肉就好了 再能多点肌肉就好了
: 能不能分享一下平时健身做哪些运动 谢谢 能不能分享一下平时健身做哪些运动 谢谢
: 好的 回头我整理一下写个总结哈 好的 回头我整理一下写个总结哈
: 这套也好看！我又要去买了！ 这套也好看！我又要去买了！
: 嘻嘻 正好现在价格挺合适的 我也囤了好几套～ 嘻嘻 正好现在价格挺合适的 我也囤了好几套～
: 这身材！！ 这身材！！
: get一个和你同款![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
开心开心 get一个和你同款![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
开心开心
: 美起来以后吧，就有个问题。吃饭时到底还叫不叫你呢？还是来串大腰子，我先痛快着！ 美起来以后吧，就有个问题。吃饭时到底还叫不叫你呢？还是来串大腰子，我先痛快着！
: 吃饭就别叫我了 吃火锅请务必喊我！ 吃饭就别叫我了 吃火锅请务必喊我！
: 🉑️ 🉑️
: 这马甲线也太厉害了！ 赞👍 这马甲线也太厉害了！ 赞👍
: 天晴了 雨停了 我又觉得我行了👍 天晴了 雨停了 我又觉得我行了👍
: 马老师身材太好了 马老师身材太好了
: 感谢这个软妹儿～ 感谢这个软妹儿～
: 羡慕你马甲线！我肚子一坨肥肉![[抓狂]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhuakuang@2x.png?v=1)
羡慕你马甲线！我肚子一坨肥肉![[抓狂]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhuakuang@2x.png?v=1)
: 拿tei来换![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
拿tei来换![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 我肚子上也能捏出一坨肥肉😂我一直安慰自己它们早晚都变成🐻来报答我![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
你也可以的！失之东隅 收之桑榆呀 我肚子上也能捏出一坨肥肉😂我一直安慰自己它们早晚都变成🐻来报答我![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
你也可以的！失之东隅 收之桑榆呀