昨天泡制好雪燕后就像图4⃣️一条条丝状
顺便桃胶，皂角米一起泡好
今天炖一壶养生美容汤
桃胶皂角米芋圆羹
养颜圣品，滋补养品—桃胶雪燕皂角米羹
桃胶具有清热、止渴、养颜抗衰老的功效
雪燕可补水保湿，减脂润肠，提高免疫力
皂角米俗称雪莲子，富含丰富的胶原蛋白
养心通脉、清肝明目，美容养颜作用
这碗美容羹是纯天然的绿色滋补品，口感非常好，还可以搭配牛奶椰奶或者水果一起吃，美味营养又养颜
这次来一点新品
在桃胶羹中➕上芋圆
芋圆大家都知道它的口感软软糯糯很有咬劲
哇，这一➕上，怎么这么好吃啊
不过 第一次这么吃🤪🤪
果然没有让我失望
食谱：
雪燕适量3-5克
桃胶适量 3-5个头
皂角米 20 来个
冰糖适量
牛奶适量
芋圆适量
做法：
1⃣️ 把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发。隔夜或者15个小时以上哦！建议放入冰箱冷藏泡发。
2⃣️ 把桃胶杂质去掉，冲洗干净
把雪燕杂质挑出来，用清水冲洗干净
把皂角米也冲洗干净，备好三食材
3⃣️ 在加入桃胶、皂角米适量的清水一起倒入养生壶中，启动燕窝炖功能，炖煮时间一个小时。
4⃣️中途中最后10分钟左右这时，在放入雪燕一起炖煮到养生壶自动好就好啦。
芋圆：芋圆热水下锅煮至浮上水面，捞出后用冷水浸泡5分钟口感更佳。
组合： 炖好桃胶羹，从养生壶中倒出一小碗，➕适量的牛奶，冰糖➕芋圆后，即可使用啦，冷热都可以，按照自己喜欢的口感食用。
宵夜，吃上一碗美味佳肴的桃胶皂角米芋圆羹
有助睡眠💤哦！
明早起来精神棒棒哒
晚安 愿大家都有个好美梦💤❤️💤
最新评论 28
:這碗口感也太好了（最愛QQ有嚼勁的料🤤🤤
:加了芋圆好创意！![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢宝宝、宝宝可以试试哦！很好吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:这么美，不吃怎么忍心![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:美容养颜又好吃 棒哒
:想来一碗治愈系的养生甜水！
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
给布布云递一碗一起养生美颜
:看起来养生又好喝(✪▽✪)
:是啊，好好喝![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:我们雪月宝宝绝对是美食达人！！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:椰子宝宝 果酱了，我都不好意思了。有你的支持我最开心了
回复 @雪月梦怡:认识雪月宝宝超幸福![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:喜欢你，好会做吃的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
关注你![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:美容养颜而且美味![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:宝宝好会养生！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:好滋补![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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谢谢
:棒
:好滋补太想喝啦
:这个好补呀～就是不知道哪里买材料
:网上许式参行 和旭龙行都有
回复 @雪月梦怡:好嘞～
:皂角米美国有卖么？我从国内带来的吃完了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:有的，我就是在美国买的。宝宝附近如果有华人干货店等参行店都会有卖。或者网上许式参行，旭龙行都会有
:真棒👍晚安咯![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:天啊我都想顺着网线过去来一口了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
看起来好好喝
:来 给宝宝云递一碗![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
回复 @雪月梦怡:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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比芯～