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这次的活动有点深得我心😊
疫情期间渐渐的养成了运动的习惯
主要是为了想吃的时候可以放开吃
还可以穿好看的衣服😊
现在宅在家里每个礼拜至少运动4到5天
每次运动也至少1个小时
前几个月也参加过健身打卡活动
那时用的主要是 keep 软件来记录消耗的卡路里
这几个月觉的keep的运动有点单一，也有点温柔
所以换了哔哩站的视频运动
但哔哩没有记录卡路里的功能
当时也就无所谓了
最近用了家里闲置的fitbit 手表来记录卡路里和每分钟心跳以及每天所行走的步数😊
手表显示的是今天的运动时间已经卡路里消耗
近一个半小时消耗328大卡
当然中间有休息几分钟
果然，出来吃是要还的😪
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