今早看见了君君新活动，燃烧卡路里，一定是君君担心最近过节我们吃太多，太贴心了😘…一下又燃起了我运动的热情。自从天气凉之后，我也变的越来越懒，又好一阵子没有疏活一下筋骨了。
先立个flag🚩，坚持打完卡，看看我能不能瘦点。身高170厘米，当前体重59.4公斤。关键是我的肉都在肚子上，生完俩娃，伤不起…
大家都喜欢什么运动呢？
跑步🏃♀️，从上学起就跑不动，八百米从来没有及格过…
游泳🏊♀️，旱鸭子一只，大学体育课选了四个学期的游泳课，还是没学会😭…
瑜伽🧘♀️，尝试过，但不知道为什么，每次练完我都头痛恶心又迷糊…
我最爱的还是蹦蹦跳跳的运动，今天跟着keep做了突击减脂训练，连蹦带跳的消耗了230卡。记录热量，我有keep的手环，也有小米的手环。我比较喜欢小米的，因为功能多一些，而且比keep好看。但是keep的手环可以直接连keep软件显示消耗热量，还会心率过高时提醒稍微放慢一些。所以跟keep做运动时，还是keep的手环更好一些。当然其他时间都是小米和我不离不弃！
好几个星期没有运动了，感觉有点累，预感明天可能要瘫床上了😭！如果明天我继续打卡，唤醒我的不一定是意志力，但肯定是“金币”！
最新评论 36
:太厉害了，坚持✊
:谢谢女神姐姐支持![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
:你这标题我一看见就觉得听见超越姐的歌声![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:自带BGM![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:🙌我也是170![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:🤝170club![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:加油💪
:加油💪！
:我也是生了娃以后肚子好难减啊![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
我老公天天锻炼 想送他一个手环配合运动 也不知道这两个哪个适合啊……
:小米和keep比，小米好，好多外国牌子都不错，fitbit那些，但是小米比较便宜![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
回复 @MushMeer:amazon就有
:加油！對我來說做運動真的好難堅持![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:我也很难，太需要毅力了
:努力哦![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:每天跟着YouTube做Zumba，挺好的，天冷都能出汗
:回头我也找找去，谢谢亲爱的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:加油啊![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱的，为了金币也要加油💪![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:我上学最怕就是体育课，每次都在及格线边缘徘徊![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:我到现在还记得体育老师给我幼小的心灵留下的创伤，我跑800时，老师说我，“你踩蚂蚁呢啊？”
回复 @此用户已修改名称:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
体育老师太坏啦！我一直以为只有我是体育废材，每次跑800都要补考，都习惯。后来老师说你别跑了，我直接给你及格吧![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:宝宝我就大声吆喝给你加油当运动💪
:谢谢亲爱的、感动😹
:哈哈哈哈我已经感觉到我明天的酸痛感了![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
:我现在在拿个小锤儿猛锤，希望明天不要太狼狈![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:我是很久没拉伸了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
好僵硬啊
:我明天估计也要废![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
回复 @此用户已修改名称:坚持几天又顺了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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加油哦
:我先笑一会儿，再看完，我实在太喜欢你了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
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:我也是170，体重也跟你差不多，肉也都在肚子上，也没什么动力运动了，要向你学习![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
回复 @SandyJlove:我生完妹妹一直是135斤左右，也懒得抵抗了。2020年元旦，看见一个上学时比我还胖的同学，突然秀出了马甲线，给我打击坏了，然后这一年就运动瘦了15斤，但是肚子还是肉，实在太难了![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)