2
8
0
0
作息不规律导致时不时的失眠 天天睁着眼睛等天亮 一天亮就犯困 我应该不是唯一一个
这时候你就需要爱褪黑素去催进睡眠 改善睡眠质量
🌟可以直接咀嚼着吃 一次一片 草莓味的酸酸甜甜药片 而且一放进嘴里溶解的很快
🌟建议配合上面的direction 睡之前半小时吃 半小时不接触电子产品和荧光屏 （我有时候就没遵守 吃完之后还玩手机 玩着玩着也能睡着😂😂😂）
🌟不易上瘾 我只有在不规律睡眠的时候会吃 有时候因为学习事儿多 或者自己玩手机玩上瘾会导致睡眠不规律 大概坚持吃一两个礼拜 睡眠就会规律 一到时间就犯困 基本就可以停了
还是建议不要长期吃 毕竟吃多了可能会有抗药性就没有那么好了
性价比高 失眠党友好
lululemon 特价区上新5折起🛒休闲T恤裙$39
Luxtreme运动裤$59
9999 lululemon
Macy's 清仓区2折起❗这波抄底价又幸福了
浴巾$2.74/条 速冲！
33 Macy's
Nike 折扣区5折上新🎊爆款再降
鸳鸯奶茶Court鞋$61
11 Nike Store
adidas x BAD BUNNY LAST CAMPUS联名运动鞋 开始抽签
5月11日美东10点 $160
3 adidas
即将截止：Kiehl's 肌肤补水吨吨吨 保湿好物仅$12/瓶
精选买1送1 或全场7折+送礼
220 Kiehl's
SSENSE 私密大促低至5折开抢💥Lemaire牛角包$557
三宅一生菱格包2字头入手！
6 SSENSE
昂跑、Hoka 运动鞋低至5折
Hoka Mach 5$94
6 woot!
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
辛芷蕾Chloe墨镜仅$164
326 Nordstrom Rack
Target 周促开始！ AirPods Pro 2 $179, Apple Watch 9 $299
礼卡满$75送$10
46 Target
Walmart 几双 Crocs 童鞋好价
5折起 封面仅$17.49
1 Walmart
最新评论 2
:这是安眠药吗？我给我妈妈也买了，她说一不吃就睡不着，是不是有依赖性？
:褪黑素吧 算是安眠药的一种吧 这个不能一直吃 就算药物依赖性没有 心理上也会有依赖性的 基本把生物钟调回来就停了吧