你好2021，我会继续坚持养成不发胖的体质💪
分享一下这两天做的健康低脂无糖蛋糕😋
不仅适合减脂期的你，而且适合宝宝吃哦！～
我上一篇提到过，为了把家里过剩的🍌和🍠消耗掉
这次我做了一个双层蛋糕/面包，没想到那么香！^_^
因为这次的做法口感有点像蛋糕又有点像面包～
很类似muffin的做法，无需打发，无需发酵！
因此我称它【蛋糕面包】好了😆
材料🈶️：2条红薯、1条香蕉、3cup原味麦片、1/2cup杂粮米粉或者cornmeal或者普通面粉替代、杏仁奶、1tsp baking soda、1tsp baking powder、鸡蛋3个
这次的蛋糕面包的下层是红薯🍠，上层是香蕉🍌
烤完出炉真的很香，不会觉得很不融合的味道哦！
尤其是topping的口感很软糯，就是蛋糕的口感！👌
📝做法是：
1⃣️红薯蒸软之后，将2个鸡蛋、2cup麦片和半杯米粉、1cup杏仁奶、soda粉和baking powder全部搅拌均匀
2⃣️将上面的面糊倒入烤盘中，尽量铺平，可以撒些喜欢的nuts、果干等在面糊上
3⃣️将香蕉、1杯麦片、半杯杏仁奶全部搅拌均匀倒入上面的面糊上，这层就是香蕉蛋糕层
4⃣️烤盘放入烤箱中层，180度35分钟即可食用
这是我自己做的时候按自己的感觉准备的量，没有标准的配方参考哦～ 不过主要的食材都是这些～
真的好吃不胖！原味无添加，健康又美味！😋
健身党可以当它做为甜品，下午茶或者早餐，特别适合🈴️！
吃的都是whole food，没有负担，而且富含粗纤维，可以帮助缓解便秘，多好呀！哈哈😄～
今日份健康低脂无糖的红薯蛋糕面包就分享到这里啦！
希望大家可以有收获😊
#健康低脂美食
最新评论 14
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看起来不错哦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:谢谢！哈哈
:想做低卡健康美食來翻妳的曬貨就對了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:哈哈！是哦！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:健康！有好吃！完美完美![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:你也试试![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:健康又好味😋！
:哈哈～ 喜欢做这些健康版的甜品满足味蕾![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:好健康啊！
:一如既往![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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～ ![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:看起来超满足
:谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
回复 @Chloeli19:哈哈～^_^