休息了一周没有练abs和视频跟练
今天再练回一组abs，发现做起来没有那么“顺”
果不其然，练腹肌真的不能断链太久
发现今天练帕姐这段12分钟的有氧运动很像zumba！
哈哈！很久没有跳Zumba了，有点怀念💃
今日份是超额完成✅😊
分享今天的健身餐是【蛋白虾仁豆腐温沙拉🥗】
真的真的好好吃哦！
里面有：虾仁，鸡蛋白、豆腐、西兰花、圣女果
还有Costco 买的沙拉果仁，配些芝麻酱真的挺香！
今天的健身卡就分享到这里啦！😁
明天继续～
#D19
lululemon 爆款Aligned连衣裙只要$58😱速抢
Bug随时修复❗️
148 lululemon
Macy's 额外7折任何人不知道我都会伤心😂美妆8.5折再送好礼
MK外套2折甩卖$47！
150 Macy's
始祖鸟官网 奥莱区额外8折💥T恤$39 飞速断码
阿童木夹克只要$156
44 ARCTERYX
BuLuTu 100%纯棉 小清新印花被套床品3件套 多尺寸多款式
2套享2折 twin$11
73 Amazon
Costco 4/1-4/30 线上大促 洗发套装$35
不用费劲去店里
258 Costco
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折🤯CPB 6.2折含$560晚霜！
La Mer 6.7折+送神奇面霜4件套！
141 Nordstrom
这力度少见哎👏Crocs官网 儿童洞洞鞋大促
经典款$16+ 封面$18 鞋钉$1
23 Crocs
T3 公主粉吹风机史低+送气垫梳😍会员还有惊喜
地板价！折叠款$49.9+免邮
85 T3 Micro
Polo Ralph Lauren 清仓低至2折+额外7折
大童拉链外套$41 成人可穿！
3 Macy's
降价好多💥Nike Jordan系列低至5折+额外8折
湖蓝色AJ1高帮$67
5 Nike Store
最新评论 9
:生活好健康呀！沙拉看起来也超好吃
:哈哈～ 谢谢！你也很健康呀![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
回复 @KathyCai_Fitness:我还要向你学习多点运动![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:这个沙拉感觉好好次![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:是的哦！![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:健康美食![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:😋![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:好健康的餐
:配着酱料真的好吃哦