🥬
改良了一下加了酱汁焖菜
一勺李锦记黑椒酱-三勺水
煮沸备用
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🥦
虾/蘑菇/孢子甘蓝-用一点点油煎熟
加入豆芽/豆腐/玉米粒和黑椒汁
小火焖3分钟
加适量盐和黑胡椒-大火炒1分钟
出锅即可
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🥕
还是挺当饱的
少油少盐的烹饪方式很🉑️
多吃菜和肉少吃主食就很不错
黑胡椒的辛让这碗焖菜吃起来并不枯燥
建议搭配三种口感不同的食材
吃起来不会太无聊和抗拒
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最新评论 11
:这名字是因为尹正做的这个菜吗![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:是的！哈哈哈哈最近被推了好几天 今天决定试试
回复 @小姚的生活碎片:看着还挺有满足感！感觉明星跨界做的菜都好容易火哦![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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谢谢
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:谢谢
:哈哈我也看了尹正吃菜和虾
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:又有食欲了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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