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海参“其性温补，足敌人参”。海参蒸蛋羹是不错的选择，这是一款适合全家人的美食，营养丰富，滑嫩细腻。鲜掉眉毛的感觉，
在 Costco 买的大西洋干海参，1磅的量。居然才$19.99一包！之前泡发了海参，处理完切好放冻箱，想吃随时可以用。海参营养丰富，属于高蛋白食物，有延缓衰老，增强免疫力，滋阴补肾、养血润燥的功效。
做法：
1. 2鸡蛋打入大碗中，加入少许精盐搅拌，加入适量200ML矿泉水搅拌开
2.一定要过筛两遍，去除泡沫和疙瘩，这步是鸡蛋羹细腻的关键
3.过筛后的蛋液，放入海参块和处理过的大虾，放入蒸锅10分钟
4.蒸好的蛋羹，倒入一点香油和味极鲜撒上葱花即可！
蛋羹没有蜂窝非常细腻，嫩滑爽口，非常鲜美的海参十分Q弹，超级好吃。
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最新评论 34
: 学到了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 没想到海参还可以做蛋羹用，下次试试👍 没想到海参还可以做蛋羹用，下次试试👍
: 我也是看到的哈没想到有健康快手还鲜美，亲爱的一定要试一试 我也是看到的哈没想到有健康快手还鲜美，亲爱的一定要试一试
: 千万不要买 我买了一包回家 发了一二次吃后全部退货 千万不要买 我买了一包回家 发了一二次吃后全部退货
: 忘了开袋还能退货 这款海参真的超难吃 我连葱烧都吃不下去 忘了开袋还能退货 这款海参真的超难吃 我连葱烧都吃不下去
回复 @ljq312 : 开过袋口都可以退的 开过袋口都可以退的
: 这个太棒了，我要去做 这个太棒了，我要去做
: 谢谢亲爱的😋真心方便好喝 谢谢亲爱的😋真心方便好喝
: 海参我一般喜欢用来煲老火烫，没想到还可䒱蛋![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
海参我一般喜欢用来煲老火烫，没想到还可䒱蛋![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 是呢这样的方法简单快速又好喝 是呢这样的方法简单快速又好喝
: 非常有内涵的蒸蛋![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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非常有内涵的蒸蛋![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 哈哈哈谢谢亲爱的，这评语喜欢 哈哈哈谢谢亲爱的，这评语喜欢
: 好馋吖，哇哇哇，来一份亲爱的 好馋吖，哇哇哇，来一份亲爱的
: 来来来亲爱的这就送上 来来来亲爱的这就送上
: 流口水🤤 流口水🤤
: 😁😄真的超鲜美呵呵 😁😄真的超鲜美呵呵
: 哇，这不是一碗简单的蛋羹，好营养！我也还有海参，下次试试！ 哇，这不是一碗简单的蛋羹，好营养！我也还有海参，下次试试！
: 👏做起来亲爱的，上次买了两包好便宜哈，好Q弹鲜美还健康 👏做起来亲爱的，上次买了两包好便宜哈，好Q弹鲜美还健康
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 快手又好吃嘻嘻 快手又好吃嘻嘻
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: 😋👏 😋👏
: 好馋😋 好馋😋
: 这个快手方便鲜美呵呵 这个快手方便鲜美呵呵
: 我生完小孩有段时间老吃这个来着哈哈哈哈 我生完小孩有段时间老吃这个来着哈哈哈哈
: 哈哈好滋补嗯嗯好吃 哈哈好滋补嗯嗯好吃
: 哇，好想试试呀![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 嗯嗯这个健康的可以呀 嗯嗯这个健康的可以呀
: 哇真的好滋补呀 哇真的好滋补呀
: 是呢哈健康不怕胖 是呢哈健康不怕胖
: Costco 有海参![[酷]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ku@2x.png?v=1)
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回复 @匿名用户 : 之前清仓居然只要19.99，立马入了两袋呵呵 之前清仓居然只要19.99，立马入了两袋呵呵
回复 @匿名用户 :![[酷]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ku@2x.png?v=1)
过两天再去一次![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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