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海参“其性温补，足敌人参”。海参蒸蛋羹是不错的选择，这是一款适合全家人的美食，营养丰富，滑嫩细腻。鲜掉眉毛的感觉，
在 Costco 买的大西洋干海参，1磅的量。居然才$19.99一包！之前泡发了海参，处理完切好放冻箱，想吃随时可以用。海参营养丰富，属于高蛋白食物，有延缓衰老，增强免疫力，滋阴补肾、养血润燥的功效。
做法：
1. 2鸡蛋打入大碗中，加入少许精盐搅拌，加入适量200ML矿泉水搅拌开
2.一定要过筛两遍，去除泡沫和疙瘩，这步是鸡蛋羹细腻的关键
3.过筛后的蛋液，放入海参块和处理过的大虾，放入蒸锅10分钟
4.蒸好的蛋羹，倒入一点香油和味极鲜撒上葱花即可！
蛋羹没有蜂窝非常细腻，嫩滑爽口，非常鲜美的海参十分Q弹，超级好吃。
Kirkland Signature Shrimp Tempura (30 ct) - Instacart
diet：5-10
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最新评论 34
:学到了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:没想到海参还可以做蛋羹用，下次试试👍
:我也是看到的哈没想到有健康快手还鲜美，亲爱的一定要试一试
:千万不要买 我买了一包回家 发了一二次吃后全部退货
:忘了开袋还能退货 这款海参真的超难吃 我连葱烧都吃不下去
回复 @ljq312:开过袋口都可以退的
:这个太棒了，我要去做
:谢谢亲爱的😋真心方便好喝
:海参我一般喜欢用来煲老火烫，没想到还可䒱蛋![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:是呢这样的方法简单快速又好喝
:非常有内涵的蒸蛋![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:哈哈哈谢谢亲爱的，这评语喜欢
:好馋吖，哇哇哇，来一份亲爱的
:来来来亲爱的这就送上
:流口水🤤
:😁😄真的超鲜美呵呵
:哇，这不是一碗简单的蛋羹，好营养！我也还有海参，下次试试！
:👏做起来亲爱的，上次买了两包好便宜哈，好Q弹鲜美还健康
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
喜欢喜欢😘
:快手又好吃嘻嘻
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:😋👏
:好馋😋
:这个快手方便鲜美呵呵
:我生完小孩有段时间老吃这个来着哈哈哈哈
:哈哈好滋补嗯嗯好吃
:哇，好想试试呀![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:嗯嗯这个健康的可以呀
:哇真的好滋补呀
:是呢哈健康不怕胖
:Costco 有海参![[酷]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ku@2x.png?v=1)
![[酷]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ku@2x.png?v=1)
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回复 @匿名用户:之前清仓居然只要19.99，立马入了两袋呵呵
:嗯呢，好有西洋参啥的