雪莲子、桃胶（拿7、8粒泡水就膨胀得很多了）泡一个晚上，燕窝建议用矿泉水泡，然后要拿钳子把燕子的细毛挑出来，喜欢的朋友还可以加点莲子，构纪，然后加滚水倒入陶瓷中，炖大概两个小时，我一般炖到1个半小时加冰糖进去！我也喜欢加入鲜奶！口感更加浓郁！～
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