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prime day 买$10送10实在是不知买啥。选择艰难的我选了好几天，后来看到 @一yang的月光 宝宝买了面筋粉，哇这个可以有！于是也下了一单。看到晒晒圈的宝宝们做烤面筋真心馋坏了😀
周末总算抽点时间做起了面筋。按照的是田园时光美食的食谱。还是挺好做的！
面筋粉：300克，水：300ML，盐：一勺。
1. 面筋粉里加入盐，再加入水混合搅拌，很快就能成团，稍微整形一下。盖上保鲜膜醒1-2小时。
2。醒好后压成长方形，切成一条条的备用。
3. 把一条面筋从头上开始绕在一根筷子上直到绕完，底部压实了，以免散开。再把筷子抽出来就可。一根根分开放好。
4.烧一锅开水，沸腾后把面筋放入，等面筋浮起来之后捞出，立刻放入冰水里。
5. 要暂时不吃，可放在水里，入冰箱冷藏。可保存一周左右。
除了可以烤面筋，还可以做红烧面筋哟。绝对健康，低卡全素，低碳，高蛋白！
今天做了红烧面筋，哇哇好好吃哈，明天分享😊😃
Anthony's Vital Wheat Gluten, 4 lb, High in Protein, Vegan, Non GMO, Keto Friendly, Low Carb
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最新评论 23
:嗷 想吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
搞得我也想买这款面粉了哈哈哈
:嘻嘻这个健康的亲爱的可以有一起做烤面筋呵呵
:原来还可以这样DIY！
:呵呵我也看到视频才知道这个健康可以有
:太腻害了亲爱的👍🏻
:亲爱的过奖了呵呵下次我试一试烤面筋
:厉害啦，面筋DIY![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:哈哈这粉太好用了省力省心
:这个都会自己做![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:哈亲爱的过奖了这个还挺好做，不用洗面太方便了
:亲爱的这个做的太好了！我有空也要做起来![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱的推荐，好用呢😃看到好多人说不能用开水煮，但口感可以的。下次我再换一个配方试一试😁
:厲害啊原來麵筋這樣弄的![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:是呢这个不用洗面方便了很多哈哈
:厉害了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:哈亲爱的过奖，这个健康
:这都有![[恐怖]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_kongbu@2x.png?v=1)
![[恐怖]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_kongbu@2x.png?v=1)
我都不知道🤷♀️
:哈我也是被其它宝宝种草的
:![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
做了三次 都是软乎乎不成形 不知道为什么
:看他们说加盐很重要，还有要醒发充分。我看田园用开水煮，其他人说不能用开开水，但口感很Q弹，下次再试一试别的方子
回复 @Seagull168:盐也加了呀，醒了一晚上还是软塌塌 水用的40度温水，常温水都不行。还是我放太久了没用失效了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:哇，宝宝这个做得真太好了！我以前还自己用面粉做，然后洗面好长时间才做一点点。这个牌子的各种粉挺不错的我家也买了。
:谢谢亲爱的超妈鼓励，用这个粉做真是太方便了。可以经常做了😄是呢我也买了他家小米质量很不错