有俩小宝贝➕一只掉毛的狗狗🐶真的可以用脏乱形容，多天不收拾不打扫就有点像垃圾场。昨天上午实在是看不下去了，就下定决心把家里好好打扫一下，扫地🧹➕拖地，足足半天的工作量，到中午就开始腰酸的不行，可能有很多宝妈会有这个感觉，生完孩子站久了腰会酸，坐久了腰还会酸，弯腰弯久了也还酸，整整一个不舒服。
腰酸躺着也不是，坐着也不是，反正就是不舒服。于是昨天下午趁着家里宝爸送的玫瑰花🌹还没完全干之前就突然想跟泡个玫瑰花浴，好让自己放松一下。
👇【步骤】
1⃣️ 浴缸🛁bathtub 一定要洗净，最好好好的刷一下，喷一点浴缸专用的清洁剂刷一下，我家里卫生间属于不能开窗户通风，白天太阳也照不进来，有点阴暗潮湿，容易长霉，所以一定要刷干净，冲干净。
2⃣️ 玫瑰花🌹瓣摘下来先洗一下，然后放在盆里，用温水40-60摄氏度泡一下。
3⃣️ 浴缸🛁加温水，我是放到最热，45-50度左右，加到自己想要的水量。
4⃣️ 放入玫瑰花🌹瓣和浸泡过的玫瑰花水。
🌹🌹🌹香香的漂亮的玫瑰花泡澡水就准备好啦。跟孩子就可以jump in啦。孩子玩水玩的很开心，我也放松了很多。我泡了大概半小时之后腰不酸了，整个人也舒服了很多。一整个下午和晚上整个人还有淡淡的玫瑰花🌹香。
👇【泡澡后浴缸的清理】
泡完澡后不能让花瓣直接冲到下水道，因为堵了会很麻烦，我是用漏勺放在出水口那，水出的很快，所有花瓣也留在了上面，很方便。
❤️泡个澡还是觉得很舒服的，用刚买的鲜花瓣活气血养颜美容功效会更大，也更芳香，更宜人。
⚠️建议孩子泡澡不要太久，尽量控制在15分钟内，因为泡澡水温过高，更多的血液会流向全身，太久会可能造成孩子大脑缺血缺氧，可以时而把孩子抱出水里嬉戏玩闹一下，或者让孩子站着玩会。
👇【生姜精油泡澡】
现在入秋了，可以浴缸里放上热水，加几滴生姜精油，驱寒气、消炎止痛，很适合秋日里的我们。
👇【鲜奶浴】
我看很多人喜欢用牛奶泡澡，但我没试过，果断列入试测清单里，在这里分享一下别人是怎么泡的：
浴缸放上温水，加入牛奶，再➕几滴蜂蜜，浸泡全身。
其可使人的毛孔收紧，经奶的吸附作用，将毛孔中的异物排出皮肤，会有轻微的针刺感，有爽肤功效，使皮肤更光滑。
不管是忙碌的上班族，还是居家达人，亦或是宝妈，我们每个人都需要好好的呵护自己，让我们时不时的泡个热水浴，给我们的身心一个放松的机会吧。
🎑美好祝愿：中秋佳节倍思亲，需要好好的享受亲子时光，以弥补不能陪在爸爸妈妈身边的遗憾。
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