最近犯了养生癖，什么都要挑更健康的买，黑木耳、玉米🌽粉、枸杞、黑米等等，因为 Weee! 任意单包邮，而且经常有🈵️减送，所以在不比价的情况下统统去 Weee! 搬货，存了一箱子的吃的。
【黑米功效】
一方水土养一方人，我是处于南北交界处长大的孩子，米粥米饭面食统统吃，黑米粥更是吃的多，那个时候只知道好吃，哪考虑它是怎么来的或者有什么功效，现在长大了才知道健康是吃出来的，更注重吃进去的东西的功效是什么。
1⃣️ 抗衰老、预防动脉硬化：黑米外皮层中含有花青素类色素，有很强的抗衰功效。
2⃣️降血糖：黑米中膳食纤维较多，消化比较快，因此吃黑米不会像吃白米那样让血糖波动较大。
3⃣️控制血压，预防心脑血管疾病：黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。
4⃣️明目，保持黑发。
【食用方法】
煮粥或者做白米饭中加入一些。
我慢炖锅做粥的时候会加入些黑米；做米饭的时候会白米：黑米2:1 加入，淘米水会呈现淡紫色，米饭出锅会是黑色，所以看到一锅黑乎乎的米饭不要恐慌，是正常的。
【 Weee! 家乡味的有机黑米】
粒大饱满、有光泽、没有碎米、没有杂质，质量很好，生米咀嚼起来有淡淡甜味，没有异味。
煮好后入口有嚼劲，比纯纯的白米饭好吃很多。
Weee! 一磅$4.49，相对白米更贵，但是好吃更营养，物有所值。
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
Weee! 家乡味同款粗粮的还有玉米面，干净，新鲜，面细，早餐佳品，好喝。
最新评论 9
:我也喜欢黑米好健康呀👍
:健康颜色也好看![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:我家还有袋黑米赶紧拿出来吃。
:可以的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:养生餐![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:是的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:同款同款![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
我之前在亚米上面买的，我有时候煮饭时候会抓一小把等饭上面也带点淡淡的紫色![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:也想去Weee上买一包试试，谢谢推荐![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:客气啦，很推荐的