我每晚的牙齿清洁都离不开这两个小家伙
我牙齿从小就长得不好看 因为智慧齿躺着长的缘故
逼迫着其他牙齿都是牙挤牙，牙医说我的牙齿很热闹
所以我的蛮多蛀牙的，以前也没有特别留意牙齿清洁
随便用牙刷刷牙，后来机缘巧合朋友送了我一个冲牙器 简直刷新了三观（夸张夸张😆）
🌟冲牙器（任何牌子water flosser）
真的是不用不知道 一用吓一跳 外加进了坑就出不来
原理：利用水喷射的速度和力度清洁牙缝，牙齿表面污垢和按摩牙肉，使用恰当可以预防蛀牙，牙周病和牙结石。不过牙齿敏感的朋友们就需要用到最低档避免伤到牙肉哦！
我之前刷牙流血的问题比较严重，据牙医分析，是因为我之前牙石比较多，所以导致牙肉很敏感，刷牙刺激一下就牙龈出血了，现在日常用冲牙器，牙石少了很多，就没有这个问题啦！
还有就是我拔了智慧齿之后 有两个牙洞空空（牙齿拔掉了但是牙肉还没长回来）吃东西塞牙洞简直是难受得不得了 还好有冲牙器 拔完牙后的每一顿基本都是冲牙器冲掉牙洞里面的食物（真的很多残渣）现在牙洞里牙肉长出来了所以牙洞小了很多了 但是每天都还需要冲牙器清洁牙洞（已经习惯了）
🌟电动牙刷（Philips sonicare)
电动牙刷是家属推荐给我的 之前用的不是 Philips 飞利浦 家的电动牙刷 刚好去年飞利浦黑5⃣️有好价 家属入了一人一只 sonicare是真心好用 省心又方便（超适合我这种懒人😄）
原理：利用高频声波震动清洁牙齿
震动清洁真心太舒爽，我都不需要用力（哈哈😆），还有时间提醒防止刷太久造成牙齿表面损伤！是不是很赞！
🌟🌟🌟🌟🌟
当然除了这两个好帮手以外 还有就是牙医会推荐用牙线清洁牙缝（我并没有每天都这样做，通常是一周一次），还有就是定期去牙医那边做检查和洗牙！🦷牙齿是很需要我们用心护理的，要知道牙疼可不是什么好滋味（不要问我为什么会知道，智齿的烦恼已经够大了，还居然有那么多只烂牙😢）
希望大家明天又是元气满满的一天哦！
最新评论 3
: 我也觉得牙线比说牙线更有用 我也觉得牙线比说牙线更有用
: 我倒觉得牙线是要天天用的 我倒觉得牙线是要天天用的
: 其实牙医也是这么说的 我就是懒 不到万不得已不想要![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
其实牙医也是这么说的 我就是懒 不到万不得已不想要![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)